| 房事姿势也能揭示爱情甜蜜度 | ||
| 来源: Hers论坛 | ||
 在做爱时，有传统的男上女下的姿态，有模仿动物做爱的姿态，也有女上男下的姿态，还有更多无限变化的各种姿态。那么，性爱的姿态到底意味着什么?根据性学研究者的调查，人类一开始时的性爱姿态与动物没有什么两样。在原始的社会里，当女人的性欲被燃起，她们就弯下腰，扭动臀部，等待着男人从后面进入。后来才逐步进化到现在被广泛采用的男上女下的做爱姿态，因为在这样的“结构”中，两个人的双眼可以相互凝视，做爱再不仅仅是一场性交，而是情感的交流。  这时另一种体态出现了。根据调查，在老夫老妻中，男人站在女人身后的方式是最受欢迎，能重新找回婚姻中逝去的激情。同时，口交在这个时段里也应运而生。心理学家说，如果两个人的感情很好，他们会认为在性爱中，给予比什么都重要，所以他们更愿意为对方做口交，以此表达自己对对方的深情厚意。  而女上男下的姿态是男女心理暗示冲突最大的一种姿态。男人面对高高在上的女人突然有一种错觉，感觉过去由自己掌控的事情转到了女人手里，男人认为这种姿态代表着一种女性权力，这令他们潜意识里感到不安。同时，女人也会被突然提高的做爱体位搞得茫然不知所措，毕竟女人不太习惯摆动下身来取悦对方。  | ||
| 注重性爱后戏可提升生活质量 | ||
| 男人似乎都很缺乏“性爱后戏”这个概念。美国最近的一项调查显示，性生活后，有32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟，17%的男子很快进入梦乡，14%的男子立刻起身去上厕所，9%的男子马上去淋浴，65%的男性还会在这些活动之后找东西吃或喝饮料，还有2%的男子准备开始再一次性交。 日本进行的一项调查也发现，大约有40%的男人在过完性生活后对妻子没有温存的表示。 但是从医学的角度来说，男子在射精后，阴茎的充血状态在5——10秒内就会减弱，30分钟内会恢复常态，而女性盆腔充血会长时间存在，在停止性交后4——6小时内才能完全消退。这时如果缺乏后戏，她们在心理上会有一种“吊在空中”的感觉。 那么，性生活结束后伴侣们应该做些什么呢？美国权威性爱杂志“ivillage”的专家在调查问卷中发现，性爱后戏大有文章可做。 拥抱。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。 交谈。专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。 按摩。伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。 淋浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性的疲劳感。 | ||
| 性爱中的那些尴尬困惑事儿 | ||
| 来源: 都市主妇 | ||
 编辑｜菁菁本期专家主持｜马晓年教授 中国性学会性医学专业委员会 主任委员 清华大学第二附属医院（玉泉医院） 性医学科主任医师 Q 我一直对我们的快活时段不满意，他自我感觉倒是挺好的，可我的感觉是：我还没有尽兴呢，怎么就结束了呢？那就像在高空中飘然地飞翔，然后突然被摔到地上。 A 我的看法是，性交对于生殖来讲是有效行为，但对于性满足，尤其是女性性满足往往就不是有效行为。因为性交时，一是刺激不到阴蒂，二是刺激不到G点，所以说很可能是无效的或不那么有效。又因为男性性交平均时间多为2~6分钟，而女性至少需要10分钟才有可能达到性高潮，所以单靠性交的手段很难满足女方的性需求。有时，通过手指对阴道的刺激实际上是刺激了G点——男方的手指伸入阴道后正好按压在阴道前壁上，可以激发性高潮和强烈的快感。还比如男方取坐位，女方背靠男方胸部坐在他的腿上做爱。其实性交本身在很多情况下并非有性刺激，而行之有效、屡试屡爽的性刺激手段，在性交前后配合运用，才可以令女性得到更多性满足。 Q 我爱人的经历非常坎坷：小小年纪妈妈就病逝了，考上大学又没钱上，自己做生意就赔钱，快40岁的人一事无成。我觉得这使得他有着强烈的自卑感，在对待爱情和婚姻这个问题上，他表现得有点玩世不恭，频频出轨，这让我很烦恼。 A 自尊降低的人容易在性问题上采取放任态度吗？多数人是赞同这一观点的，自卑者容易与他人发生随随便便的混乱性关系，这不仅见于女性，也同样见于男性。特别是极度自卑或感到遭人拒绝时，甚至会出现精神问题的早期症状：如狂躁症、抑郁症或癔病都可能出现性乱交的情况。 但在一项调查中表明，发生婚外情的原因有如下几种原因：大约70％的人是因为婚姻中的挫折，20％出自好奇，5％作为一种报复手段，当然还有一些其他的问题。而自卑也是挫折感的一种而已，针对你说的情况，自卑不是造成你丈夫出轨的原因，他渴求自尊的愿望才是主要动机。婚外情带来的心理奖赏要远远超过带来的肉体乐趣。所以请你检查一下，是否在这个坎坷的男人面前给予了过多的抱怨和否定态度，他更需要积极的帮助、鼓励和认可！ Q 虽然他的爱如潮水，但我对他的感受却风平浪静，他的激情总是不能唤起我的热情，我不仅没有反应，而且下身干涩更使他无法进入，而我也说不清楚这是为什么？ A 这是典型的性唤起障碍，但你的来信太简单，只讲了症状：如阴道不能润滑。性唤起是指男女两性分别为准备性活动而发生的生理变化。男子性唤起时以阴茎勃起和睾丸提升为特征。而女子性唤起则经历一个更广泛和更复杂的生理变化模式，它包括盆腔充血、阴道润滑、外生殖器肿胀、阴道扩宽、乳房肿胀和乳头勃起等。对于年轻女性的性唤起障碍，首先，医生要了解的就是她的性发育史、性心理发育情况、性观念、夫妻关系如何等，试图寻找出有无心理与人为因素的影响。其次，有没有器质性病变：例如卵巢功能如何、月经是否正常，有无生育带来的影响等。建议你可以自问三个问题，第一，我爱他吗？第二，我病了吗？第三，我累了吗？如果答案都是否定的，那么希望你拥有好心情，关心自己的伴侣，并建议使用阴道润滑剂来解决现在的问题。 Q 我喜欢他抚触我私处的感觉，他听了以后非常兴奋，竟然买了一个振荡器回来，我真是哭笑不得，这样可以吗，会不会带来对身体的伤害？ A 阴蒂的机械性刺激是美满性活动的最重要方面，有些女性谈到性唤起，第一个信号就是阴蒂的震颤感觉。当性活动进一步深入时，这种跳动的感觉会被一种电流掠过所取代，这又反过来强化了震颤带来的感觉。这个动作每个人反应的强度差别很大，在不同的时间身体的反应强度也有所不同，有的人可能出现痛性震颤的感觉，“我突然觉得会阴部的肌肉全部挛缩了。”这时虽然没有实际的性交，但这预示着性快感的即将到来和成功的性高潮。当然如果以振荡器作为人工性交的手段也可以促成完美性行为，当振荡频率加快时，可以给阴蒂这一敏感器官带来强烈的持续刺激，让性生活更舒适，为性生活助兴。 | ||
| 揭秘女人性爱的7个第一次 | ||
| 来源: 瑞丽女性网 | ||
 说起对于性的最早记忆，我们中的大多数人都会想起初夜——从女孩变成女人。但如果问起你们之间最难忘的一次记忆，那就会有很大不同了—第一次为晚上的缠绵而特意妆扮，或第一次挺着大肚子和老公“做运动”，甚至第一次遭到老公的拒绝。事实上，非常规状态的性生活反而给你们提供了更多深入地交流的机会，也使你们更具有“团队精神”，当然，是在共同谋“性”福这件事上。●他说“不”的第一次 结婚前，男人们总是“性”趣昂然，这也就是为什么，他第一次对你说不想要的时候会露出“心虚”的模样。30岁的elyse说：“丈夫第一次告诉我‘不想要’的时候，我感到非常恐慌。当时我想，他一定是在外面有情人了，因为他从来没这样过。我那时对他大加诬陷，指责他背叛了我，甚至想和他离婚。” 大多数女人都想当然地以为，男人没有哪个时候是不想沾腥的。但事实上，她们是大错特错了。男人们也有性冷淡的情况，只是这种事实很少被提及。专家说：“在我们的文化中，一个男人说自己性冷淡是件羞辱的事情，因为这跟他的‘力比多’分泌减少有关，而‘力比多’是生命的力量。”即使是那些年轻气盛的年轻人也会有情绪低落，失意烦闷的时候，但他们喜欢用一个词概括，那就是‘累’！”如果这种情况持续超过一个月，你应该告诉他他的状态不对，但不要在他拒绝和你亲近或是两个人为此闹情绪的时候，而是在第二天早上吃早餐时再说，你可以这样对他说：“我们已经很久没在一起了，你是不是身体不舒服或是有什么事情想告诉我？”如果他对自己的情况也拿不准，就要鼓励他多说说自己的感觉，这种开诚布公的沟通对未来的夫妻生活大有裨益。 在大多数情况下，男人们在某些夜晚对睡觉更感兴趣是很正常的。毕竟他是人，而不是动物。  33岁的simone和她丈夫mickael有很多性福记忆。他们曾经在星空下的小船上共渡爱河，还曾在汽车里一夜消魂……但他们觉得最难忘的，还是决定要孩子的那一次。simone回忆 说：“当时的兴奋真是难以置信。mickael轻轻对我说：‘你想要孩子吗？’我很惊讶也很开心，我突然觉得我们的目的性强了——两个人在一起不仅要完成一次艰巨的探索任务，而且还因为有了新的目的而增添了新的意义。” “我们的保险措施是用安全套，但我俩都不喜欢这个玩意儿。决定要个孩子之后，我们终于可以完全融合在一起了，这太令人兴奋了，而且充满了神秘感！”mickael补充说。 尽管因为想生孩子而在一起更能让人对这件事感到愉快，但他们“幽会”的时间是事先计划好的。婚姻专家认为，为了不使“要孩子”这事儿变得乏味，不必规定一些无聊的条条框框。在厨房、 客厅沙发或是花园里，谁又能说不行呢？要知道，不少孩子都是在浴室里“创造”的！ 如果你真的很看重孩子的“诞生地”，那就把有目的的性生活和纯粹的“尽兴”分开。想生孩子的就在房间里，不想生孩子那就发挥你的创造性吧。这样做有助于减轻性生活的压力，减少那些因为怕有孩子而带来的紧张和失望。  婚后你们一直是自己住，所以从来都没觉得有什么不便或禁锢。直到有了你们在父母家一起睡的那一晚，你才有了心慌意乱的感觉。33岁的consuela说：“那天晚上我们‘做运 动’了，就在我以前的‘闺房’里。那一夜真是手忙脚乱啊！我一直在试图不让床头碰到墙，发出让人担心的声音，很怕父母会听到。那种情境真是既有趣又紧张。” 在别人家里做爱的感觉因人而异，有的人觉得别扭，有的则不在乎。很多夫妇对在父母屋檐下做爱感到忌讳，所以他们在父母家过夜一般都分开睡。如果你担心父母会听到，那就分开睡好了，或者你们到旅馆去住，那样比较能保护自己的隐私。但如果情况完全不是这么糟糕，你在父母家里有私密的空间，或者父母家附近没有旅馆，那就勇敢面对现实吧，父母也会理解你们的。在那些你们从来没想过的地方做爱，对感情增进会大有好处。  孩子呱呱落地后，你的身体逐渐恢复，但要想寻找原来那种正常的渴望，似乎有些无从下手。毕竟，妊娠大大消耗了你们的精力，要想恢复，需要不短的过程。而且小宝宝嗷嗷 待哺，你哪有时间来考虑自己的私人生活。而且，一个“小西瓜”在你肚子里呆了那么久，更烦人的是他(她)还从你的阴道穿过，留下了曾经疼得你撕心裂肺的伤口。疼痛，生过孩子的女人没有人不担心这一点。 产后的第一次，consuela感到有一种刺痛，感觉很不好。此后，她仔细观察了自己分娩后下体的变化。这让她非常惊讶，不敢让任何东西碰它。但老公知道后，每次都特别温柔，但她还是尽量减少接触。持续了很长一段时间，consuela的生活才逐渐回复常态。 “产后噩梦”不是永远，每个人都能过得了这一关。专家建议：当你有感觉的时候，尽量专注于你的感觉，而不要分散注意力。孩子睡觉的时候，尽量多地和丈夫亲吻拥抱，恢复两个人的身体亲近。你们还可以相互做足底按摩。还有，在沙发上也是不错的选择。“产后性生活是产前性生活的延续。这是你们在共同创造崭新的生活，如果这种美好的生活不延续，你们还想干点儿什么呢？” 当你尽力去找回原来的生活的时候，先要等身体恢复好。医生说，至少产后恢复六周才能过性生活，再加上各个人的身体情况不同，你必须留有足够的时间等待身体具备以下条件：红肿消失，阴道不再出血和疼痛。即使这样，也要当心，动作要慢一些，幅度要小一些。一旦伤口再次撕裂，你们就需要等待更长时间。如果有痛感，要赶快喊“停”。当然，如果只是非常轻微的痛，应该没有大碍。  人是会撒谎的动物。当你得知死党或者父亲的秘友在外面拈花惹草的事后，一定会联想到自己的婚姻，甚至产生一种危机感。这可能是件好事。“也许你们已经有点儿‘拉起你 的手，就像左手拉右手’，而这件事能刺激你更注意你的老公。当然，你也许会想当然地认为他也和那些‘狼心狗肺’的人一样，但千万别小题大做。也许你们之间确实有人犯了错，但如果不至于毁掉婚姻，就反思一下你把什么丢了。由此，你可能会发现，其实你们都是脆弱的，你们对彼此的需要比实际上的更强烈。或许，他在你这儿会因为自己的死党出了问题而受到株连，或者你反而会更感激他对你的善待。也可能你从此会变得多疑，他一晚归你就疑神疑鬼，甚至引起他的不快和反感。”专家说，“冷静一些、客观一些，千万别因此滋事。毕竟，那是他朋友的罪过，而不是他的。” 36岁的lauren说，当听说自己的朋友红杏出墙的事后，她几乎晕成了一个陀螺。“这让我感慨万千。我比以前更感激我丈夫。看着自己朋友离了，谁不想去巩固自己的家庭呢？而且知道这件事的当天晚上，我和丈夫的性生活更加和谐了，我们都认为应当珍惜我们的亲密关系，我们比很多人都要幸福。” 如果你真的怀疑老公对自己不忠，或者自己就有越轨行为，那么这是个打开天窗说亮话的机会。两人开诚布公地把问题摆到桌面上来，好好沟通，千万别拖到无力回天的时候。  当jamie正在和老公翻云覆雨时，房门外传来了孩子的小脚在地板上蹭出的劈劈啪啪声。她立刻僵住了。她回忆道：“儿子在门口站住了，眨巴着眼睛，好像自己都不知道自己要 进来干什么。谢天谢地，当时房间里特别黑。我老公的反应令我至今难忘，我从来没看到过他反应这么迅速——他跳了起来，用一床毯子把自己裹起来，然后跳下床迎着孩子走过去，‘可怜的宝贝又做噩梦了？不要怕，爸爸带你回房间。’等他安顿好孩子回到我们的卧室时，我们竟然又重新开始了，并且一切顺利，就好像从来没有被打断过一样。” 很多父母因为担心孩子随时会闯进来而很少有亲密接触。婚姻专家劝告说：“千万别让这种杞人忧天的想法害了你们。尽管你不想被孩子发现，但正常的性生活却是你们应该享受的美好时光。你们现在所做的事就是孩子未来成人后也要做的事。即便是被孩子看到了，你们也不必自责，最起码要比让孩子看着你们吵架要强多了。” 如果你们对孩子晚上一个人睡不放心，可以在孩子的屋里装个监视器，这样你们照顾孩子就很方便了，也能及早了解他的“行踪”。十岁以上的孩子一般都知道爸爸和妈妈需要有自己的时间，可以告诉他/她如果需要可以敲门。如果孩子不听话，还是试图闯进来，那你一定要保持镇静。因为年龄比较小的孩子就算闯进来也不一定会注意到你们在干什么。如果他发现了，并且问你们在干什么，就跟他/她说爸爸在拥抱妈妈。而大点的孩子一旦撞见你们这样，肯定会在你们抱头躲进被窝的时候(你们必须这样做)拔腿转身就跑。但如果你家的小呆瓜站在房间门口不走，并且露出失落的神色，你们应该告诉他：“孩子，这是生活的一部分。当你和另外一个人结婚后，也会希望过这样的生活的。” | ||
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