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齐白石的养生七戒
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作者:
教师之友网
时间:
2010-3-24 05:42
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齐白石的养生七戒
齐白石的养生七戒
齐白石作为书画界的一代大师,对养生颇有心得,曾定有七戒:
一、戒酒 :齐白石在高龄时几乎每天都收到酒宴请柬,席间同座举杯欢饮,每每都以"谢谢,不会饮酒"的答话谢绝了。
二、戒烟:齐白石从不吸烟,不备烟,朋友来了,奉茶相待,友人知情谅解,也抑制着烟瘾不吸烟。
三、戒狂喜:齐白石的书画精品即使选入国际画展,他也不喜形于色,仍镇静若常,不动声色。
四、戒悲愦:他从不因个人得失而悲叹气恼。
五、戒空想:必须动脑筋构思画境时,齐白石就聚精会神边思边画,他绝不空想,夜晚不动脑不贪坐。
六、戒懒惰:齐白石注重生活自理,衣食住行乃至补缝衣、洗刷碗、打扫地、徒步行,自己能办的决不求助他人。
七、戒空度:齐白石常说:"一旦不学,苦混一天!"因此,他每天学习能收获一点,便觉得心慰意得,乐在其中。
[摘自<<放心医苑网>>}
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