男人最应该搞清楚的一个字 - 教师之友网

中国人最钟情的两个数字无疑是“6”和“8”，尤其后者，几乎体现在汉民族生活的角角落落：兄弟情谊有“八拜之交”、为人处世有“八面玲珑”、武术上有“八卦掌”、神话传说里有“八仙过海”、显示尊贵威风有“八抬大轿”、兵家较量有“八阵图”、学识渊博有“才高八斗”......“八”真可谓无处不在。不过，许多人却并不知道，在男人从出生到去世的整个生命运行过程中，也始终贯彻者神奇的“八字定律”。

作为我国传统医学四大经典著作、并被誉为中国“三大奇书”之一的《黄帝内经》，在《上古天真论篇第一》中对“八”在男人一生中的作用有着详尽的论述。该书以“八”为界字将男人的一生明确的划分成截然不同而有合乎规律的几个生理阶段：

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更”，即男子在八岁的时候，肾气开始充实，头发开始茂盛，乳齿也更换了，

“二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子”，即在十六岁时，肾气逐渐趋于，天癸（即促进男女性征及生殖器官的发育和成熟;维持性功能;激发性欲和性冲动；参与生殖之精的化生以繁衍后代等。可理解为肾气。）产生，精气满溢而能外泻，两性交合，已经可以生育子女。

“三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”，即二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全。

“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”，即三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉亦丰满健壮。

“五八，肾气衰，发堕齿槁”，即四十岁时，肾气开始衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯槁失去光泽。此时人体机能已经开始走下坡路。

“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”，即四十八岁时，上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴失去光华，头发和两鬓花白。

“七八，肝气衰，筋不能动”，即五十六岁时，肝气衰弱，筋的活动已经不能灵活自如。

“八八，则齿发去，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极”，六十四岁时，牙齿头发脱落，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，形体衰疲。而人到此时则已经是“五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”即五脏功能都以衰退，筋骨懈惰无力，天癸衰微。所以发鬓都变白，身体沉重，步伐不稳，也不能生育子女了。

不过，如同所有的道理都是针对整体大多数而不约束个体一样，《黄帝内经》中的这一规律论述的也是一个普遍规律。当提及“有其年已老而有子者何也？”，给出的答案则是：这是他天赋的精力超过常人，气血经脉保持畅通，肾气有余的缘故。这种人仍有生育能力，但男子一般不超过六十四岁，女子一般不超过四十九岁，精气变枯竭了。

同时书中还阐述了养生之道对人体生理节律的重要性：“夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”即掌握养生之道的人，能防止衰老而保全形体，虽然年高，也能生育子女。也就是说注意养生能将成年之后的一些生理阶段拓宽，进而保持“精气”而延缓衰老。

我想这是我们祖先对科学饮食以及体育锻炼的科学意义的证实，也是对我们现代人的一个提醒。由“八”划分的男性生理阶段显然是普遍适用的，对我们每个人来说明白自己所处的年龄段，对更真实的弄清楚自己的生命、生理状态，乃至制定科学合理的养生对策，对我们拥有一个健康的体魄保持良好精神状态以至提高我们生活的质量都有着重要意义。（转贴）