教师之友网

标题: 减肥记 [打印本页]

作者: 管季超. 时间: 2009-2-24 16:41
标题: 减肥记

减肥记

文/快乐风铃

（一）

　　每当有爱美的女同事为保持苗条身段而刻意节食时，我便暗暗庆幸自己的口福和好运来。我活了三十多年，从没有刻意节食过，而是想吃就吃，想吃多少就吃多少，但我的体重一直控制在四十五公斤左右，从未超过四十六公斤。我的水蛇腰令同事们羡慕不已。她们常常搂着我的杨柳腰夸奖我：“真有口福啊，怎么吃都长不胖。如果我能象你这样，早就高兴得飞到天上去了。”于是，我高昂着头，挺直着身子，变得更加洋洋得意起来；于是，我更加大吃大喝起来。不管鸡鸭鱼肉，不管糖果饼干，不管水果饮料，不管酸的甜的，我想吃就买来吃，想吃多少就吃多少。

　　去年冬天，我的食欲特别好。平常只吃一碗饭就饱了的我连吃两碗还不嫌饱，于是再添半碗饭。饭后不到半小时，就感觉肚子饿了，于是再吃水果。还未到下顿饭时间，又感觉肚子饿得咕咕叫，于是再吃零食。因为从未真正长胖过，所以不管怎样哈吃哈喝，我也不用担心自己会长胖。有这份信念支撑着我，我吃东西的尽头越来越大，吃的内容越来越丰富，吃的份量越来越足。我每天都吃得笑眯眯乐呵呵的。我吃在嘴里，甜在心里。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（二）

　　去年元旦前夕，我和一好友去槐荫公园游玩。那天，虽然天气低沉阴暗，但好友兴致很高，给我拍了不少照片。我站在冷风中，笑逐颜开地对着照相机笑个不停。

　　然而，照片洗出后却令我花容失色脸色大变。我瘦削的脸变成了两个胖胖的西瓜，我明亮的眼睛眯成了一条线，我细细的杨柳腰变成了一个圆圆的水桶，我长长的马尾辫变得凌乱不堪。看着照片上的丑女，我爬在办公桌上嘤嘤地哭了起来。这张丑女照片对一向热爱美追求美的我来说，无疑是个致命的打击。

　　我低沉哀婉的哭泣声被一个同事听见了。她好奇地问我：“你怎么了？遇到伤心事了吗？”我让她看我的丑女照片。

　　同事禁不住哈哈大笑起来：“在我们眼中，你一直都是那样清爽秀气，让我们羡慕不已。为一张没照好的照片生气，值得吗？有的人会照相，长的一般般却照得仙女般美丽迷人；有的人不会照相，长的很漂亮却照得一般般。”

　　我说：“我的脸胖成西瓜了，我的腰粗成水桶了，我要减肥了。”

　　同事象打量外星人一样，把我从头顶看到脚尖，笑得弯下了腰：“你这算胖吗？你只不过比以前稍微丰满了点，用得着减肥吗？”

　　第一次减肥计划宣告破产。“丑女”照片事件早被我忘得九霄云外。我照样吃，照样喝，照样睡，日子过得滋润而甜蜜。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（三）

　　学校放了寒假，我和爱人直奔乾坤购物城，购买我过年要穿的新衣衣。我们从一楼逛到四楼，累得气喘吁吁，好不容易在二楼看中了一件粉红色格子大衣。

　　我脱掉厚厚的羽绒服，准备试穿。

　　服务员微笑着说：“对不起，这种格子大衣只有小号的，你可能穿不得。要不，试试别的衣服吧？”

　　“不会吧？我经常穿小号的衣服呀？”我疑惑地问道。

　　服务员无奈地让我试穿粉红色格子大衣。真的小了，扣子都扣不上。脱掉一件毛衣，扣子勉强扣得上，但我浑身不舒服。这是从来没有的事。

　　我明白，从不长胖的我，真的长胖了。

　　我对爱人说：“不用买新衣衣了，我要回去减肥。等减肥成功，等我的水蛇腰还原了，我再来试穿这件大衣。”

　　爱人禁不住哈哈大笑起来：“天涯何处无芳草？孝感城何处无你穿的新衣服？不要一叶遮目，不要因为一棵树就怀疑整个森林。走，我带你到文化路和大东门转去，保证有你适合你的新衣服。”

　　爱人牵着我，像牵着一只温顺的小羊羔。我顺从地跟着他在文化路和大东门转悠着。

　　一天下来，果然硕果累累。我们在文化路买到一件漂亮的兰色羽绒服，在大东门买到一件红色大衣。这两件衣服既漂亮又高档，而且很合我身。我穿上新衣服的时候，爱人夸我从“丑小鸭”变成了一只美丽的“白天鹅”。

　　我乐得钩住爱人的脖子撒娇娇，被他抱起来旋转了一圈又一圈。

　　第二次减肥计划同样宣告破产。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（四）

　　真正让我下定决心减肥的，源于我左手无名指上的钻石戒指。

　　那天，我无意在一本杂志上看到一篇小文。文中说戒指不宜长期戴。轻者会让手指变形，重者会引发关节炎。还有其它更为严重的后果等等。

　　想着一年多来，我的戒指导从未离开过手指；想着是否哪一天，我的手指会严重变形。我突然害怕起来。我决定摘下手指上的戒指。

　　然而，一年前戴在手上显大的戒指，如今却紧紧地卡住我的手指。任我怎样用力拉扯，戒指都纹丝不动。喊身高体壮的弟弟帮我摘，也是徒劳无功。

　　我伸开双手，细细地观察着：我的原本纤细秀美的十根指头早已变得像婴儿的手指一样胖胖的，圆圆的，肥肥的。我又想起了早晨刚刚上市的新鲜莲藕。

　　难怪戒指摘不下来，原来是我的手指长粗了。

　　既然手指都变得那么粗，我的水蛇腰是否也早已变粗了？我脱掉大衣，穿着紧身毛衣在镜子前扭动着腰肢。天啊，我的腰早已不是水蛇腰，杨柳腰，而是水桶腰，猪八戒腰了。

　　想着自己已经变成一个肚大腰粗的胖女人丑女人，我吓出了一身冷汗。

　　减肥，减肥，一定要减肥！减肥，减肥，本人誓将减肥进行到底！

　　一番豪言壮语后，我开始正而八经地实施自己的减肥计划了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（五）

　　迅速到电脑上查找减肥的最佳办法：一是少吃；二是多运动。

　　我决定从第一条做起。

　　为了让减肥计划更快地达到效果，我特意对我的饮食作了周密而详实的安排：早餐只喝一杯白开水，其它的什么也不能吃；中餐只吃半碗饭，外加半盘蔬菜，其它的鸡鸭鱼肉等等动也不能动；晚餐只吃一点水果，其它的什么也不能吃。

　　呵呵，有这样科学的饮食安排，不到一周，我的水蛇腰就还原了。梦中，我仿佛看见自己已经变成了一个轻盈飘逸的仙女，正在蓝天上自由自在地飞来飞去。我轻盈美丽的身体，我杨柳般的细腰，让同事们羡慕不已。

　　早餐我只喝了一杯白开水。没过多久，我的肚子就饿得咕噜噜直叫。但为了实现自己宏伟的减肥计划，我强忍着。好不容易熬到中餐，我只吃了半碗饭和半盘菠菜。因为没吃饱，我的肚子更加难受。想喝杯水充饥，想着喝水也能长胖，我索性连水也不敢喝了。强忍着饿肚的巨大痛苦和悲伤，我熬到了晚餐。晚餐，我只吃了两根香蕉。闻着隔壁饭菜的香味，我谗得直流口水。

　　晚饭后，为了分散自己饿肚的巨大痛苦，我戴着耳机听音乐。晚上十点钟，我洗簌完毕，躺在床上睡觉。我想，只要一睡着，饥饿的痛苦就会远离我。然而，不知道是啥回事。平时不到晚上九点就甜甜入梦的我，今晚已到十点半了依然瞌睡全无。原来是我的肚子咕噜噜叫得更欢了。我习惯了吃饱饱睡觉觉。还从来没有空着肚子睡过觉。难怪我怎么也睡不着？

　　坚持，坚持，坚持就是胜利！我一直在心里默默地为自己打气。坚持到十一点钟，我依然毫无睡意；再坚持到十二点钟，还是毫无睡意。只是我的肚子饿得更厉害了。

　　天啊！再这样坚持下去，减肥事小，怕是生命也会丧失的。是水蛇腰重要？还是生命重要？我不可质疑地选择了后者。为了保住生命，我已顾不得水蛇腰杨柳腰了。我迅速从床上爬起，去冰箱找东西吃。我一口气吃了四个大面包，两个大苹果，喝了两大瓶牛奶。然后，躺在床上，甜甜地睡着了。

　　第二天早晨起床，照镜子。我的脸圆得更像西瓜了，我的腰粗得更像水桶了。对着镜子，我哭笑不得。

　　看来节食减肥法不适合我，我决定实施减肥计划的第二套方案。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（六）

　　想着自己当学生时，最大的爱好是长跑和跳远。于是，我的靠运动来减肥的实施方案很快就出炉了。

　　每天早晨6：00准时起床，去学校操场跑步半小时；每天晚饭后，在校园散步半小时，然后去操场上跳远半小时。

　　想着靠运动减肥不用再刻意节食，我心里乐得喜滋滋的。吃饭时，我觉得倍儿地香，倍儿地甜。

　　我把闹钟时间定到六点。晚上睡觉前，我在心里一遍遍地告戒自己：明早只要闹钟一响，我立即起床跑步去。

　　然而，闹钟响时，我睡得正香正甜。仍闹钟一次次地响，一遍遍地催我，我的眼睛就是睁不开。约莫过了半小时，我的眼睛才慢慢睁开，然而我却怎么也舍不得温暖舒适的被窝。费了九牛二虎之力，我勉强从床上坐起来，却感觉到一股凉意，于是又躺进被窝里。就这样一直折腾到上午十点钟，我还没起床。人都起不来，又谈何去操场上跑步？

　　是啊，参加工作多年了，早已习惯了睡懒觉，早已习惯了悠闲舒适的生活，我还能吃苦吗？我还能起早床吗？答案是完全否定的。

　　看来，靠运动来减肥的方案也不适合我了。不知自己的水桶腰啥时能变成水蛇腰？我陷入了迷茫和痛苦之中，感觉人生最大的打击莫过于此。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（七）

　　忽一日，我的灵感突然来临。不是有减肥药吗？用减肥药减肥，既不用节食，又不用早起，真是两全其美啊！天啊，我怎么早没想到这个好办法呢？我后悔得直捶自己的脑袋。

　　那天，我在爱人面前特别地温柔，那是我从未有过的温柔。

　　我坐在爱人的腿上，一边温柔地抚摩着他的大胡子，一边娇滴滴地问他：“亲爱的，我需要一种药，你们医院有吗？”

　　爱人早已被我的温柔迷得神魂颠倒了，更飘在云里雾里了。于是理直气壮地回答我：“只要是你需要的药，即使我们医院没有，我也要踏破全国给你买回来。”

　　听着爱人的豪言壮语，我更加温柔了，笑得也更甜蜜了。

　　于是伏在他的耳边，轻声对他说：“我要减肥药。我要吃减肥药。我要让我的水桶腰回归到以前的水蛇腰。”

　　爱人突然笑得前仰后合：“傻瓜，你用得着吃减肥药吗？就你这身细骨头又能胖到哪里去？只要你不过分贪吃贪睡，饭吃八分饱，觉睡八分足。要不了多久，你的水蛇腰就会回来的。”

　　“不过分贪吃贪睡，饭吃八分饱，觉睡八分足。”我牢牢记住爱人的话，并付诸行动中。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（八）

　　那时正赶上春节，每天面对满桌的美味佳肴，我也没有过分贪吃，有八分饱时就自觉地放下碗筷；虽然春节期间不用上班，我也没有过分地贪睡，每天保持八小时的睡眠就足够了。

　　热闹的春节一晃而过。上周三下午学校开学，一个多月没见面的同事们纷纷见面了。同事们盯着我，就象盯着一个外星人。原来春节期间，她们都或多或少地长胖了一些。惟独我，不但没有长胖，身材比以前更苗条了，皮肤比以前更白皙了，整个人比以前更清爽更秀气更优雅了。

　　“不过分贪吃贪睡，饭吃八分饱，觉睡八分足。”其实，减肥如此，生活岂不是如此？凡事适可而止，凡事注意分寸，凡事把握好度。很多烦恼都会抛到九霄云外，所有的不快都会烟消云散。生活也自然会回归平静、安宁、美好！

　　　　　　　　　　　　　　　快乐风铃写于2009年2月22日

欢迎光临教师之友网 (http://jszywz.com/)