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| 长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，各种用人机制的改革和考核方案暂时的不完善，使教师这份职业的不稳定性增加,增加了教师对自己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引发的焦虑、抑郁、担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心,我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵,学生的身心健康也因此影响而大打折扣。何为阳光心境呢？阳光心境是一种持久地对生活充满信心、对工作有较好满意度、有良好的人际关系、能较好适应工作环境变迁的心理状态。教师是否拥有阳光心境直接影响其生活质量和工作效率。 一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康的学生，由于学生正处在一个人格形成和完善的关键时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损失。 其实，老师们大可不必这般生活。有位诗人说过：我举手苍穹，并非一定要摘到星月，而是需要这个不能媚俗的姿态。我选择做一名老师，并非一定要成就功名，而是喜欢流连在这片纯净的天空下，和他们一起年轻。绵阳作家刘策在他《我很富有》这本书中的自序中有这样一段话：何谓发财？拥有财富就是发财。你拥有健康，就是最大的财富；你有真诚的朋友，又是一笔巨大的财富；你有一个和美的家庭，更是一笔了不起的财富。是啊，回首看看我，除了健康、朋友、家庭外，我还有一群快乐活泼的孩子。和孩子们在一起，就是和快乐在一起。有爱，快乐就变得非常简单。有了快乐，我们就不会唉声叹气地过日子，善于发现教学生活中的点滴快乐，用之不断地调适自己的心态，就能拥有阳光般的心情。 一天下午，鼻子的点不透气。一个学生拉拉我的手：“嗨，你怎么这么不小心，又感冒了？”这个小精灵，说话跟小大人似的。每次不舒服，他总是第一个发现，然后便是“问寒问暧”让你感觉暧暧的。早上一进教室，不经意间发现桌上有一朵洁白的栀子花，淡淡的清香，让我心头一震，多好的孩子呀！这一天，我都是快乐的！生活中这样的例子太多，只要我们去感受，整个世界将是另一番景象！ 或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们,教师是不应该唉声叹气的。我国的教育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。为这等等事，就要叹个气吗？我不是说不应该。光叹气就能改变局面吗？我认为不能，别人怎么想，我不知道。我以为，在不能改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！我觉得，我们应该更用心地去教学生。去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！教不了学生当博士不要紧，教他们当好人意义要大一些！环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境吧！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！ 生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。 |
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