中国高等教育学会语文教育专业委小学语文教学法研究中心副秘书长管季超创办的公益服务教育专业网站 TEl:13971958105

教师之友网

 找回密码
 注册
搜索
查看: 114|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

拯救黑眼圈方案(收藏)

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2010-5-16 21:49:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拯救黑眼圈方案(收藏)
  几乎没有一个“夜猫族”不被“熊猫眼”所困扰,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首。本文就针对因熬夜形成的黒眼圈制定了一整套拯救方案,供MM们参考。




  关健:保证作息规律,每天睡够8小时
  避免黑眼圈的最有效方法,当然是足够的睡眠、均衡的饮食和健康的身体。
  肝脏是人体最大的解毒器官,如果经常熬夜,肝脏得不到充分休息,不能有效地清除血液中的毒素,人就会无精打采,不仅会出现黑眼圈,还会长痘痘,失去红润肤色。因此,每晚最好在11点前入睡睡,并且保证每天睡足8小时。



  日常按摩——促进眼部血液循环
  一般推荐消除黑眼圈的方法,都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外,还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。
  有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。



  急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
  要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。敷约20分钟,毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着,再用冷毛巾同样方式敷30秒~l分钟,令毛孔收缩,最后涂上眼霜。



  辅助措施:每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品
  眼霜、眼部啫喱,这些产品需要长期使用才会见效,用眼膜能比较快地消除黑眼圈。



  DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!
  
土豆眼膜
  土豆捣成泥,用来敷眼周肌肤,或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟,每周1~2次。
 
 茶叶眼膜

  将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中,闭上眼,将湿润的茶叶包敷在眼睛上,15分钟后取下即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则


QQ|联系我们|手机版|Archiver|教师之友网 ( [沪ICP备13022119号]

GMT+8, 2024-11-23 09:58 , Processed in 0.058284 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.1 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表