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生涯规划诀窍100则

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发表于 2011-2-23 13:57:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
生涯规划诀窍100则
系从江文雄《生涯规划》一书中摘要其重点内容

01. 生涯即人生、生涯即竞争,生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。

02. 生涯要规划,更要经营,起点是自己,终点也是自己,没有人能代劳。

03. 生涯规划就是规划人生的远景,彩绘生命的蓝图,发挥自己的才能,写出人生的剧本。

04. 生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活,是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。

05. 生涯规划的目的,在于掌握住现在,看得见未来,促进自我了解、自我定位、自我发展及自我实现。

06. 成功的人生,需要自己去经营,别再说了,莫再等了,现在就为自己的人生做好规划,为人生点亮一盏明灯,赢在人生起跑点上。

07. 人生是一趟旅行,只卖是单程票,不卖回程票。

08. 时间就是生命,人生何其短暂,请珍惜有限岁月,活出自己,活出生命。

09. 人生之路要自己走,要过怎样的人生,完全是自己的选择,只有自己才能赋予生命最佳的诠释。

10. 人生像演员,不同的场合,不同的阶段,扮演不同的角色,重要的是,无论演什么,就要像什么。

11. 人生的愿望,在于成为自己的老板,掌握自己的命运,主宰自己的时间,创造自己的快乐,追求自己的幸福。

12. 人生的标的,在于感觉被欣赏,人格被尊重,成就被肯定,生而能尽欢,死而能无憾。

13. 生活的目的,在于活得实在,活得自在,活出健康,活出品味,活出快乐,活出豪气,活出尊严。

14. 人生最重的事,不是您现在站在何处,而是您今后要朝那个方向,只要方向对,找到路,就不怕路远。

15. 成功的人生,胜于成功的事业,一味追求事业的赢家,最后可能变成人生的输家。

16. 佛前的灯,不必刻意去点,最重要的是点亮自己的心灯,知道自己的起跑点及目的地,想出最适合自己的方式,按部就班跑向目的地。

17.人的一生,是一连串决定交织而成的过程,其精华在于自己如何选择。生命的最高境界,就是选对舞台,尽情挥洒才华,走出自己的路。

18.人生成功的定义,要自己去找寻;人生快乐的感觉,要自己去诠释;千万不要迷失在别人的看法中。

19.价值观,就是我们对事物好与坏、对与错的看法,我们觉得好的、对的、重要的、应该的,都代表了我们的价值观,因人而异,系于一念之间。

20.在对人、对事方面,如果能尽量选择朝愉快的方向去想,就会愈来愈感到愉快。

21.一个人只要想法愿意改变,事情就有转机,改变的意念会愈强,胜算就愈大。成功的机会,永远留给拥抱变化、渴望改变的人。

22.人生是计划的过程,计划的主人是自己,计划做得具体,执行做得确实,胜算必然属于自己。

23.积极的人,充满乐观,展现活力,总是知道自己的方向,要的是什么,更清楚地知道自己该如何去做。

24.人在高潮时,千万不可得意忘形,否则骄兵必败;人处低潮时,千万不可灰心丧志,否则郁卒自灭。

25.一个人如果心态开放,保持好奇,破除成见,不断进修,求新求变,将会使视野开阔,拥有创意人生。

26.快不快乐在自己,快乐从心起,自己求,要学习。

27.当一个人感到很知足,心不烦,身不疲,无所求,心能安的时候,快乐就在其中。

28.当一个人感到吃得下、玩得动、睡得好、没牵挂、很满足的时候,幸福就在其中。

29.快乐的源泉在于:知足、无求、尽责、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。

30.生涯规划的步骤是:先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程。

31.生涯规划的前提在于:主角是自己,愿意改变自己,要量力而行,参考家人意见,有求好心,有企图心,有行动决心。

32.一个人就算饱学之士,如果不能了解自己,掌握自己,就称不上是一个有智慧的人。

33.知己是生涯规划的起点,唯有充分了解自己,生涯规划才能做到量力而行,人生才能过得如自己所想。

34.要了解自己,就要勤于自我生涯对话,认清我是谁?我是怎样的一个人?我有那些生涯资产及战斗力?我要到那里去?我要如何达到目的?

35.目标代表个人的愿景,是心中的罗盘。人生因有目标,才会执着去追求,才会有成功的希望。

36.人生有梦,筑梦踏实,将自己的梦想,以阶段性的小目标落实在具体的计划中,然后身体力行,积极实践,就是生涯规划最具体的表现。

37.人生是连续的过程,珍视过程,就是钟爱自己;渴望、信心及行动是圆梦三部曲。

38.人生以40岁为分水岭,前20年,为人作嫁,工作以量为中心;后20年,为己多活,工作要以质为中心。

39.人生幸福三诀:一、不要拿自己的错误惩罚自己;二、不要拿自己的错误惩罚别人;不要拿别人的错误惩罚自己。

40.人生虽有终点,生命却是无涯;生活可以随便,生命却要认真。怎样安排此生,是自己的责任。

41.圆满人生的八大领域是:婚姻美满、家庭和乐、道德修养、终身学习、事业发展、身体健康、理财得法、善缘广结。

42.全方位的生涯规划,至少包括四个领域:缤纷生活路、快乐工作路、丰富学习路、职涯成功路。

43. 缤纷生活路包括:美满婚姻、和乐家庭、健康生活、休闲生活、人际关系、时间管理、消费理财等。

44.快乐工作路包括:善尽职责,纾解压力、精益求精、工作丰富、寻找乐趣、追求创新等。

45. 丰富学习路包括:修身养性、自我进修、短期进修、在职进修、学艺专精、网络学习等。

46.职涯成功路包括:终身受雇、职位晋升、专长发展、绩效创高等。

47.人生的地图,画满了各式各样的关卡,每过一关都是成长,能够过关便是幸运,经历种种关卡所累积的教训及经验,更是人生的智慧。

48.人生的关卡,成败在于自己,过关的是自己,卡住的也是自己。人生自古谁无关,只要过关就是赢家。

49.生涯警讯要觉醒,生涯危机要诊断,生涯挫败要探因,逆转危机为转机,生涯革命要进行。

50.挫败是人生必修的学分,除了勇敢面对它、接受它、处理它,没有第二条路。

51.中年,是一个充满压力、挑战及危机的时期,如何破茧而出,在困境中突破成长,是人生的重要课题。

52.中年转折是一个危机与机会并存的时机,也是一个真真实实的转折点,只要勇敢面对,因应有方,就能够活得像一条龙。

53.破浪扬帆全*信心、决心、毅力,福祸无门,无一事不可转圜,一切操之在己。

54.灰心丧志是失败之源;患得患失是痛苦之源;焦虑忧愁是疾病之源;知足、感恩、善解、包容是快乐之源;健康、平安、心安是幸福之源。

55.舍得才能获得;放下才能去烦;忘记才能心宁;宽容才能得众;反求诸己,做到无念无私,就是踏实自在。

56.生涯路上满布陷阱,每个人要以如履薄冰的心情,踏实的跨出每一步,坚持向前,充满自信和决心,只要行得正,走得稳,终会达成目标。

57.成功不自满,常怀企图心;改善是求进步的动力,自满是走下坡的起点;为了成功而停下脚步的人,失败就在不远处等您。

58.真正的衰退,不在白发皱纹,而是停止了学习进取,因此,抱持希望,不断学习,落实行动,是成功人生的保证。

59.现代人的工作守则:流汗不流血,卖力不卖命,做事不坐牢,争气不争功。凡事求合理,凡事求心安,过程兼结果,时效即绩效。

60.一个人的品德操守最重要,也是唯一自保之道。表现好,别人不一定肯定;表现不好,别人肯定不轻饶;那里差,别人就往那边挑;那里脏,别人就往那边扫;那里臭,别人就往那边清。

61.一个人如果忙得抽不出一点时间,常把忙碌一词成为口头禅,那就表示自己已被时间锁住,成了时间的奴隶。

62.人生有输有赢,得势顺境时,千万不要得意忘形,放纵自己;失势逆境时,千万不可消极颓唐,放弃自己;人生成功的定义,要自己去找,别迷失在别人的看法中。

63.人生如起伏波浪,唯有培养辨识障碍的意识与能力,坚定面对挫折的勇气与决心,设法及时反省与补救,才是在茫茫人生大海中,安稳航行的不二法门。

64.聪明人看退休:不是人生的结束,而是另一阶段的开始;不是工作的退出,而是工作的再参与;不是从此坐享清福,而是人生再定位;不是依*别人,而是人生再出发;不足自然凋谢的过程,而是有计划的过程。

65.退休是放松自己,让自己更有时间,去做一些年轻时想做,而没时间去做的事情,来满足自我,活出精彩人生。

66.在年轻的时候,如果能尽早预筹生涯发展,先期进行生涯管理,生涯路上,必然走得实在,活得快意。

67.早备六老,愈老愈受用:老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻。

68.老身要健,勤于运动:要活就要动,动则得救;力行生活规律,饮食适当,营养均衡,定期健检;注重休闲,保持心情愉快,便是健康保证。

69.老伴要好,爱要及时:年轻的夫妻,要及早培养默契,好为老年的生活,累积相爱相守的本钱;空巢中的老人,虽然抓不住孩子的翅膀,但别忘了劳苦功高的老伴,只要巢中有温情,永远不会空。

70.老本要保,善于理财:年轻的时候,要量入为出,懂得理财,为后半生早作准备;人老了,没钱万万不能,千万要守住老本,懂得活用,善待自己。

71.老友要交,广结善缘:老友愈陈愈香,年轻的朋友,要及早培养人脉,以便为老年的生活,营造谈天说笑的空间;人愈老愈需要朋友,借着老友的互动联谊,可排遣寂寞,打发时间。

72.老趣要多,及时培养:一个人的兴趣愈多,朋友就愈多,生活就愈有情趣,生命也就更充实,能为兴趣而活,是人生最大乐事。

73.老傻要装,涵养心性:人活得愈老,愈要装傻,与配偶、子女、媳妇、好友相处,少说两句、少批毛病、少发脾气,多让一点、多想一二、多说好话,和和乐乐,皆大欢喜。

74.装傻的最高境界在于:拿得起、放得下、看得开、不动气、知足、感恩、善解、包容。

75.临老宣言:多运动保健康,心和谐增愉快,不要委屈自己,不要为难子女,没钱万万不能,多陪伴老伴,活到老学到老,有余力多奉献,可以预立遗嘱,多做还愿还债,从容准备后事,恬然接纳死亡。

76.临老警语:不做老病号,不做老番颠,不做孤独者,不做守财奴,不做落伍者,不做依赖者,不做等死者。

77.银发族的养生秘诀:知老、认老、抗老、忘老、返老、惜老。

78.老当知老,规律自找,青春永保;老当认老,不要过劳,剔去烦恼;老当抗老,养身有道,永不嫌老;老当忘老,不停用脑,永不枯槁;抗当返老,心境要好,自乐陶陶;老当惜老,及时行乐,潇洒逍遥。

79.潇洒人生六得:来得、做得、玩得、舍得、放得、走得。

80.活到老,学到老,动到老,玩到老,乐到老,永不老。

81.悲观者抱怨风向,乐观者期待转向,聪明者调整风帆。

82.对人生的种种,要抱持“看得见、想出来、知改变、能行动”的态度,才能对自己的人生有所交待。

83.自我管理的警语:既尊己又尊人,站稳脚再冲刺,识时务知进退,存善心做好事,己不欲勿施人,有余力多助人,重修行求心安,善尽责留怀思,再卖力有批评,疼自己做自己。

84.有效工作的警语:流汗不流血,卖力不卖命,做事不坐牢,争气不争功,有始也有终,过程兼结果,时效即绩效。

85.人际关系的警语:时存五心(诚心、宽心、同理心、肋人心、感恩心);力行五好(心地好、态度好、表情好、言语好、行为好)。

86.开心生活的警语:时时开放心胸,保持乐观心情,全力冲刺目标,运动休闲兼顾,营养力求均衡,生活加点创意。

87.心灵保育的警语:常运动以健心,多静省以收心,戒酒*以清心,去物欲以养心,诵古训以警心,悟至理以明心,厉行善以爱心。

88.在人生的奋斗过程中,就像一场场的球赛,有输有赢;人生之路崎岖难行,但凭毅力、决心,勇往直前,才能战胜命运,成为生涯赢家。

89.所谓生涯赢家,就是对自己了解很清楚,知道自己想要什么,想做什么,想过怎样人生的人。

90.生涯赢家的画像:快乐风光享余年:活动自如身体健,经济独立不靠人,亲情友情乐融融,云淡风轻随己性,生活快乐不知老,退休计划做得巧,养老压力自然小。

91.赢家的相对就是输家,凡是对自己不了解,任由环境塑造,糊里胡涂生活的人,都算是人生的输家。

92.生涯输家的画像:病弱孤独度残生:插管躺卧在病榻,如影随形文明病,亲情友情渐疏离,精神空虚难自处,早未准备悔已迟,退休计划做得差,养老压力自然大。

93.人生使命宣言:家庭第一,健康至上;劲在工作,知足感恩;乐善好施, 广结善缘;信然重诺,心安理得;终身学习 回馈社会。

94.不怕计划失败,只怕不去计划,嬴家的头衔,是苦干得来,汗水换来的。

95.生涯是连续的,终生的,与成功有约,有梦的人终会摘星。

96.主角是自己,只有自己才能决定成败,掌握命运,突破困境,使美梦成真,没有人可以代劳。

97.新好父母或老师,要为孩子或学生生涯点灯:点燃心灯、智慧之灯、希望之灯。

98.新好父母或老师,要做子女或学生的生涯贵人:要做心理学家、顾问、拉拉队长、向导。

99.让孩子或学生,找到自己,掌握自己,肯定自己,走出自己的路,比什么重要。

100.快乐人生的根源,在于用心经营家庭;事业成功的人,也是家中的模范生,筑一个自己喜欢的巢,爱情及亲情就在家里。
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