关注幼儿体育活动：莫让"超载"的运动压坏身体

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关注幼儿体育活动：莫让"超载"的运动压坏身体 　2012年11月25日　 作者：李小伟　　

“关注幼儿体育活动”系列报道之二　 　　幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，但在幼儿园和培训机构组织开展的幼儿体育活动中，违背儿童生长发育规律的做法却不胜枚举，这需要引起幼教工作者认真研究和反思。　 莫让“超载”的运动压坏幼儿身体 ——透视幼儿体育活动中违背孩子生长发育规律的种种乱象 　　湖南省邵阳县九公桥镇合意村几位留守幼儿在享受体育游戏所带来的快乐。李爱民 摄　 　　■本报记者 李小伟　 　　拉丁舞扭曲的不仅仅是孩子的身体　 　　5岁的豆豆是幼儿园大班的孩子，平时活泼好动的她，非常喜欢模仿一些电视上的节目，尤其对舞蹈情有独钟。新学年，豆豆所在的幼儿园新来了一位姓刘的舞蹈老师，刘老师是学习体育舞蹈出身的，擅长跳拉丁舞。刘老师带来的拉丁舞也深深地吸引了豆豆，争强好胜的豆豆一心想在小朋友面前露一手，投入了很大的精力学习拉丁舞，可是没过多久，家长发现，豆豆走路时有点瘸，豆豆也说自己的髋关节很疼。这一现象引起了豆豆爸爸的重视，于是带着豆豆去医院拍片，发现豆豆的髋关节错位了。　 　　记者日前在一家舞蹈培训机构看到，10多个孩子正男女搭配，踏着拉丁音乐强烈的节拍，两腿并立，下颌抬起，甩头、摇摆、旋身、展臂、扭胯。很多家长正通过门上的小窗户看得津津有味，还时不时地朝着里面的孩子竖起大拇指。据多年从事艺术培训的晓燕介绍，在艺术培训中，少儿舞蹈班最受家长欢迎；在单项舞蹈中，拉丁舞最热。　 　　作为体育运动的一个项目，体育舞蹈既是一种健身运动，也是一个娱乐项目。跳拉丁舞时腿脚的运动、腰胯的扭拉、手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。而优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。　 　　但是，人们往往只看到拉丁舞好的一面，而忽略了其对孩子成长的负面影响。北京大学第一医院骨科主任卢海霖指出，拉丁舞有很多过度的扭腰、扭臀等动作，对低龄孩子尤其是3—6岁的幼儿会造成一定的伤害，不利于其骨骼的发育，长期或过度的训练还会造成运动伤害。豆豆就是由于训练不当和过度训练，直接导致了运动损伤。“因为大幅度、剧烈的扭腰、扭臀等动作，会使孩子的颈椎、脊椎、腰椎和关节等因受力过度集中而受伤、变形，甚至发生提前蜕变。”卢海霖建议，最好在孩子运动系统发育成熟后再练习这些动作，一般应在8岁以后。　 　　对于孩子学习体育舞蹈，不少家长也有自己的看法。看到孩子跳舞动作很成人化，扭来扭去，没有了童趣时，感觉很不好。曾经送孩子学跳拉丁舞的汪女士直言不讳道：“看到孩子穿着暴露，动作暧昧，不想让她再学了。”长沙舞动空间工作室负责人李浩直言：“我不建议孩子跳拉丁舞。因为拉丁舞中的伦巴、探戈等本来是南美成人男女相互调情和交际时跳的舞蹈，动作设计都有一定的男女因素在内，根本不适合尚在幼儿园的小孩子学习。”　 　　有着多年国标舞教学经验的柳林认为：“小孩子的运动系统发育成熟在8岁左右，并且到了这时候才具备对高难度舞蹈动作的理解能力，因此拉丁舞完全没有必要在幼儿时学。更为重要的是，幼儿学拉丁舞时除了要预防运动伤害，还要注意防止成人化趋势和舞蹈中文化糟粕带给孩子的伤害。”

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　动作幅度大的运动项目不适合幼儿　 　　10月25日，北京市学生街舞比赛在北京地坛体育馆举行，来自北京市50多所中小学校的200余名学生参加了比赛。比赛还吸引了很多幼儿园的孩子及家长前来。幼儿园中班的潇潇在妈妈带领下，一开始还坐在看台上。可当选手亮相、音乐响起时，潇潇就坐不住了，一扭一扭地和着音乐比划着。潇潇妈妈告诉记者，孩子很好动，简直就没有停下来的时候。由于家就住在附近，听说有街舞比赛，潇潇死活也要妈妈带着看比赛，说是要学几招，回到幼儿园好露一手。　
　　长期在一线从事幼儿体操教学和培训的中国儿童中心教练蔡洁认为，街舞中有很多高难动作，像头顶地旋转、托马斯全旋等，这些动作需要足够的力量、爆发力和腰腹力量，这是3—6岁的幼儿所不具备的，应该等孩子达到一定条件后再循序渐进进行，可先从简单的基本步伐和韵律节奏做起。　
　　北京市健美操体育舞蹈协会秘书长邵晓军，对街舞在中小学校和学生中开展的火热局面很满意，他告诉记者，不少幼儿园也在试着开展街舞，但幼儿园还应以基本体操为主，街舞的基本技术可以学习，但大幅度的动作和一些危险的招式，还是要在有一定基础、身体素质水平达到要求之后再练。　
　　和街舞一样，动作幅度很大的体育项目还有跆拳道。在北京市五道口一家大型商厦里，开设有数家培训机构，里面的一家跆拳道培训机构十分火爆，每到周末都是人满为患。据统计，仅北京市就有数百家跆拳道培训场所，每一家都有少儿甚至幼儿参加。伊顿国际双语幼儿园北京棕榈泉校园园长邸文说，现在北京市幼儿园中进行跆拳道训练的很多，大部分幼儿园都是将跆拳道作为特色来开展的。　
　　首都体育学院跆拳道专项教练向静文指出，从幼儿的心理和身体发育的特点来看，3—6岁的孩子活泼好动，心智尚未发育完全，思维不像成人一般成熟，具有自我中心的特点，他们希望在活动中得到成功和表扬，对于失败的事物缺乏坚持。因此，在动作学习时，简单易学且有趣味性的动作学习更适合这个年龄段的儿童。　
　　“目前，幼儿跆拳道课程尚且缺乏相应的教材，教学的人员也大多是大学里从事跆拳道专项的学生或者是接受过跆拳道训练的运动员，这些人的专项技术很好，但是作为幼儿教师的专业素养却相对缺乏。”向静文认为，如果一味按照成人的学习内容和进度教授，难以收到好的学习效果。　

　　向静文表示，跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，跆拳道的学习包括了基本技术部分，如步法、拳法、腿法等，当然更少不了技战术的运用，即实战的部分。这就要求练习者能熟练地掌握技术动作，能很好地理解技战术，能清楚地了解教师或者教练的意图，并且能够将技战术意图表现出来。从这一点上来说，3—6岁的幼儿是做不到的。而且幼儿的平衡能力不是很好，跆拳道腿法大多是单腿支撑，幼儿很难学习。从培养运动员的角度来说，孩子开始学习跆拳道比较适合的年龄是8岁左右，这个时候的孩子更容易理解动作，学起来更快。

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过早过度训练违背孩子生长发育规律　

　　今年8月18日，前全国体操冠军孙旭光在接受一家电视台采访时说，他为女儿制订了详细的体操计划，训练年限为22年，具体计划如下：2岁学会前后滚翻，3岁学会侧手翻，4岁上体校，6岁到8岁进省队，8岁到12岁在各省级比赛拿冠军，13岁到14岁进入国家队，16岁到18岁夺得亚运会、世界冠军。这一消息，引来了众多热议。　
　　从小就从事体操专业训练的北京理工大学体育部副教授蔡晓竹指出，3—6岁幼儿适当进行体操基本训练是有益幼儿生长发育的，但从一两岁就开始为孩子制订详细的训练计划并实施实在有违幼儿生长发育的规律。蔡晓竹强调，这个阶段的孩子应当是随性而为，以发展协调和柔韧等素质为主，但不应强求。蔡晓竹回忆说，自己开始体操专门训练的时候已经七八岁了，当时教练严格遵循训练规律，之前的所谓训练都是以小孩子的兴趣为主，绝不是在很小的时候就制订了训练计划，因为那样是不符合训练规律的，如果孩子太小且长期学习某一项目，会很快失去兴趣，同时也不会感到快乐。　
　　“可现在进入专项化训练的孩子年龄越来越小，尤其是一些培训机构，为了满足家长急功近利的要求，不顾儿童生长发育的规律，在3—6岁的孩子中进行系统的专业化训练。这哪里是为了孩子成长？分明是在摧残儿童。有关部门应当出来管管了。”面对社会培训机构和一些不负责任家长的做法，蔡晓竹十分气愤。　
　　像体操一样，过早、长期过度地对幼儿进行训练和培训的项目还有很多。2004年，5岁双胞胎姐妹熊娅先、熊娅舟创下最小年龄横渡长江的世界纪录，但北京体育大学教师、曾经横渡过琼州海峡的中国横渡第一人张健认为，针对低龄儿童是否适宜马拉松式的横渡运动，家长、教练及活动组织者都应有科学精神，要通过运动医学测试，检查孩子是否具备长时间运动的身体素质，是否具备超出同龄人水平的非凡耐力，再量力而行。否则就是冒险，给孩子身心发育带来伤害。　
　　北京体育大学艺术教育学院院长马洪涛博士认为，非常有必要对培训市场和幼儿园的幼儿体育活动进行规范，最起码要让培训者和幼儿园的教师懂得，什么样的体育运动、多大的运动量适合幼儿。　
　　美国儿科协会(AAP)在新近发表的一篇文章中认为：过早地从事某一项体育运动会对未成年的儿童造成伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。对于儿童来说，应注意运动与游戏的多样性。有些家长望子成龙心切，恨不得在孩子很小的时候就对孩子进行专项训练，以期孩子成为体育明星。科学证明，这种做法有损孩子的身心健康。