青少年骨脆脆为何越来越多

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      青少年骨脆脆为何越来越多上海一份报告显示，由运动及玩耍打闹致伤的学生中，骨折比例高达56%——
【热点透视】
  上海市近日公布的2010年中小学生安全事故报告显示，由运动及玩耍打闹致伤的学生中，骨折比例高达56%。为何青少年中的“骨脆脆”越来越多，如何改变这一现象？
  专家建议，中小学生要加强体育锻炼，在运动中增强体质，同时家长也要依据孩子的年龄和生理特点，注意引导孩子的饮食习惯，改善营养结构。
  现象一：运动意外受伤概率增加
  专家：加强体育锻炼科学补钙
  小方才上小学五年级，可是由于他酷爱零食，成了一个小胖墩儿。父母对此很是犯愁，送小方参加了游泳班，可没几天他就因为在游泳池边滑倒造成脚部胫骨和脚面骨的骨折。记者见到小方时，他正拄着拐杖在父母的陪伴下到医院拍片子复查。北京积水潭医院骨科的一名医生告诉记者，现在在玩耍中动作过大或摔倒导致骨折的孩子越来越多。
  2010年由教育部组织的专项体卫工作督导检查结果表明：我国部分中小学仍然没有按照国家规定开足开齐体育课，初三、高三体育课经常存在被挪占现象。北京体育大学校医院院长张钢林认为，青少年要预防骨折的发生，首先应加强体育锻炼，增加肌肉的强度与韧性，做好运动前的准备活动。教育部门要严格监督，确保学生参加阳光体育运动的时间。学校要按照国家有关规定开足开齐体育课，不断丰富校园体育活动内容，吸引学生积极参加体育活动。同时，中小学生也要坚持每天锻炼一小时，在运动中增强体质、砥砺意志、健全人格、学会合作，把体育运动作为一生的生活习惯。
  中国疾病预防控制中心营养与食品研究员胡小琪在接受采访时说，家长要学会科学合理地为孩子补充营养。“食物中含有40多种人体必需的营养素，每种营养素都有独特的生理功能，补钙可以起到坚固青少年骨骼的作用。按照卫生部有关规定，小学生每天至少应该补充800毫克以上的钙，青春期孩子的需求至少在1000毫克。”她指出，喝牛奶以及食用豆类、坚果类食品，都是很好的补钙手段。
现象二：含糖饮料让孩子成“玻璃人”
  专家：重视对青少年饮食行为的教育
  小明是个小胖墩儿，平常最爱吃麦当劳、喝可乐。前不久小明在上课和活动时连续两次骨折。听了医生的诊断，小明的父母才明白：“原来孩子的骨头‘脆’，竟然与孩子平时爱吃‘洋快餐’、常喝含糖类饮料有那么大的关系啊！”科学研究显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
  中国疾病预防控制中心营养与食品研究所副所长马冠生指出，含糖饮料大部分都含有磷酸，大量摄入后会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育的损害非常大，骨骼生长缓慢，骨质疏松。“含糖类饮料的消费会导致肥胖、糖尿病、代谢综合症，甚至某些癌症等一系列慢性病的发生。目前我国的超重肥胖率处于快速增长期，特别是青少年，如果不及时采取有效的措施，可能会在短时间内重蹈欧美国家的覆辙。”
  马冠生强调，2008年的调查数据表明，目前我国大城市中小学生的饮料消费量平均每人每天715±2毫升。在饮料行业不断推陈出新的现状下，加强对儿童少年及家长的饮食行为教育显得尤为重要，家长要引导孩子少喝饮料多喝白开水。
  现象三：为安全不敢让学生上体育课
专家：全面推行校方责任险
  在北京某小学体育课上，充分进行准备活动后，体育教师小赵组织初二（2）班学生开展迎面接力跑测试，学生们争先恐后为自己的队伍争取好成绩。突然，一名学生不慎摔倒在地，赵老师赶到学生跟前，发现学生的手可能骨折后，马上通知学生家长并将学生送到医院检查。家长虽然对学校和赵老师正常的课堂教学表示理解，但还是希望学校解决孩子的医疗费。
  中央教科所体卫艺研究中心主任吴健介绍说，2010年中央教科所对我国青少年体质健康行为进行了调查，结果显示，我国中小学生的身体素质连续20年呈逐年下降趋势，主要原因是学生体育锻炼不足，包括时间和强度都不够。不少校长由于怕体育课出现安全问题，对于体育课取消单双杠一类的器械不仅默许，有的还干脆不让体育教师上此类课。在这种思想下，不少学校甚至连学生长跑等活动都停止了，个别校长公然宣称，宁可让学生“坐”死，也不能让学生跑死。“强健体魄是青少年为祖国服务的基本前提，只有身体好，体质增强了，为祖国‘健康工作50年’才不是一句空话。”吴键认为，应该让更多的青少年参加到体育运动中，参加到对抗性的活动中，这样的话他们的身体才不至于“骨脆脆”。
  广州市番禺区市桥实验小学校长柯中明在接受记者采访时坦言，学生在学校体育锻炼时发生意外事故，校方往往会处于承担“无过错责任”的尴尬境地。“但如今独生子女很多，家长对子女疼爱有加。一旦学生在校园参加活动过程中发生意外伤害，多数家长就会找学校索赔，少则花掉几百元，多则上万元。目前，大部分学校的经费维持正常运转已经十分紧张，根本没有能力来承担如此大的风险。”他建议，在中小学全面推行校方责任险。
  ■中国教育报记者李小伟