最新研究发现:中年危机并不存在

教师之友网

最新研究发现:中年危机并不存在2010/01/30   来源：YNET.com 北青网  北京青年报   

　　据国外媒体报道，新研究发现，实际上中年和晚年可能是人生最幸福的阶段。人们常说人到中年会感到抑郁消沉，所以需要用跑车和婚外情来激活他们的生活。现在，科学家认为这是一种过时的说法。事实上，研究显示，现在很多人在中年和晚年时感到更充实，更满足。

　　“中年危机”这一说法是40年前埃里克·雅克提出的，他解释说人们的生活质量在35岁后下降，40年前人们的平均寿命约70岁。雅克认为，人们在35岁左右会对死亡出现一些极端反应。但是，以色列特拉维夫大学的心理学家卡洛·斯壮格称，这种说法过时了，一些研究显示，中年可能是人一生中最快乐的阶段之一。斯壮格告诉《生命科学》杂志：“基于这一点，我们对约1500名中年人进行了调查。他们多大数认为过得不错，比他们20年前更快乐，更安稳。这一结论令人惊讶。”

　　虽然目前为止这一研究只限于西方文化，但是，斯壮格认为同样的趋势和类似的老说法可能适用于其他文化。斯壮格表示，在过去中年人被认为极度消沉，因为那时候平均寿命较小，人们的健康尤其是晚年健康更差，所以很少注重教育和自我意识。他说：“因此，人们总认为中年基本上是一个失落的阶段，的确它经常会逐渐成为一个自我应验预言。但是，你的确看到有的人在中年开始走向全盛期，他们开始变得更有成果，他们放开手脚大干一场。”

　　现在，在40多岁和50多岁的时候，人们已经成熟，他们学会从容应对生活挫折，更了解自己和他们周围的世界，因此能坦然自若开始他们生命中的下一阶段。斯壮格说：“到50岁时，从统计学上说，你的前半生和后半生一样长。的确你需要时间来沉淀和历练。过去的日子和未来的日子，现在，整个人生是均等的，问题是你希望如何对应它。”

　　事实上，对很多人来说，中年时期可能是他们最终完成他们曾推迟的计划或者梦想。他们获得成功的机会更大，因为他们的选择会基于自己的学识和经验，而不是年轻时的盲目激情。斯壮格说：“中年会给你机会重新真实评估自己的选择，现在，要看你如何应用你的自知之明，过比你以前更有意义的生活。中年可能是真正意识到你的梦想的时候，因为这时候你更了解自己。”斯壮格这一研究结论发表在《精神分析心理学》杂志上。

　　■文/杨孝文

专家叫停“中年危机”一说2010年01月24日13:51金羊网-羊城晚报
字号：T|T

专家称40来岁可自由地享受生活
　　新思维
　　据英国媒体23日报道，以色列特拉维夫大学心理学家卡罗特·特伦格博士日前在《哈佛商业评论》上发表文章称，随着卫生保健、教育水平和人类平均寿命的不断提高，“中年危机”这个说法已经成为过去式。
　　文章认为，在当代社会人们以年龄40岁划线，称之为中年危机期；但是，当人们活得更长，生活更充实之后，我们就不得不把这个老套的说法抛弃，开始思考以“中年过渡”（mid-lifetransition）来替代“中年危机”（mid-lifecrisis）这个词。如果你非常善于利用自己在前半生积累的人生经验，那么后半生就会过得相当美好。
　　特伦格博士写道，大多数人在30岁左右会结婚，买一套房子，以及拥有一份事业。在艰难决策这些人生大事的同时，可以无拘无束地享受生活———以及从中吸取教训。随着年龄的增长，当生活仍然面临困境时，人们就有了经验来解决新问题。
　　特伦格认为，人随着年龄增长发展的可能性也随之减少的观念，也是基于错误的假设。他认为，年轻人并不意味着无穷的可能性———这只是一个幻觉，是由于我们年轻时对自己和对世界认识的局限所造成的。人们出生早期解决问题能力有限；在后来十几和二十几岁时，人们仍然对自己擅长的和乐于做的事知之甚少。年轻人自由的错觉也是基于长期以来的理想化思维。我们忘记了我们要面对的压力：我们不得不要到好的学校就读，攻读更高的学位，获得一份好的职位，这样一步一步地走下来，就到30岁上下了。而且为了迎合这种需要，我们不得不塑造自己的身份，开发自己的能力和建立自尊。特伦格说，我们都有幻想当演员、歌手、作家、富翁、政治领袖等，当这些想象可能成为现实的时候，却一样会陷入其中的痛苦中。
　　但是，特伦格的观点与最近英国方面的研究发现———中年是人生最糟糕的时期有冲突。对百万英国人分析研究结果表明，44岁时人的幸福感跌至低谷，而且大多数人在50岁时才重启活力。
　　但是特伦格博士说，不相信他的观点的人只要看看艾略特·贾克斯这个人的一生就明白了：1965年，这位精神分析学家48岁时提出了中年危机这个词，从那时起到2003年86岁时去世，其间他结了婚，出版了12本书，还担任英国教会和美军的顾问医生，而且提出了一些最原创性的学说。
　　特伦格博士认为，像艾略特·贾克斯这样的人并不罕见，现在人们对年龄的观念与实际情况已经不相符合了。他说：“如果不是期待第二个事业的话，人们可以期待第二春。”·杨清华·
　　杨清华