教师的暑假生活该怎样过

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暑假来临，如何安排好自己的时间，过个愉快、充实而有意义暑假?请听几位来自不同岗位的教育工作者怎么说——
　　教师的暑假生活该怎样过
　　主持人：
　　齐林泉 本报记者
　　嘉宾：
　　唐文珺 上海市杨浦区齐齐哈尔路第一小学教师
　　贾鸿 北京市海淀区双榆树学区校长
　　孟令东 山东省寿光市人民政府督学、教育督导室办公室主任
　　杨仙萍 浙江省杭州市下城区教育研究发展中心副主任
　　王洁 上海市教育科学研究院教师发展研究中心主任、副研究员

　　暑假是教师的自助服务区
　　主持人：暑假，是每一位辛勤耕耘的教师向往的闲暇时光，更是教师职业令人羡慕之处。那么，暑假对于教师的职业生涯而言究竟意味着什么？我们怎样看待，怎样过好暑假？
　　唐文珺：暑假不仅仅属于学生，也是我们教师辛勤工作了一年后，迎来的一个快乐的假日。关于暑假，我们常常会对学生、家长说许许多多的道理，但自己又思考、做到了多少呢？这点往往我们自己也关注不多。其实，在平时的工作中，教师会萌发出许多的想法，却由于忙碌的工作，没有及时地去实施，而暑假就是一个好机会。
　　孟令东：确实，随着教育逐步回归“本真”，广大中小学教师的课外时间得到了充分保证。面对长达两个月的休闲时间，是倒头大睡找回“应试教育”时期损失过多的休息时间，还是信马由缰遍览祖国的大好河山，抑或是抓紧“充电”进一步提升自己的教育理念和业务水平？从我们所到的学校看，大多数的教师还一时无所适从。
　　贾鸿：近期，我们作了“教师如何过个有意义的暑假”的网络调研，从中看到，老师们选择的大多是旅游、休息、充电、备课、反思、读书。不难看出，经过一学期紧张而繁忙的工作，他们很盼望有一个假期进行一下休整，以便能以更好的精神状态迎接新学期。
　　杨仙萍：我有１６年的小学一线从教和管理经历，在对教师成长的关注和研究中，我逐渐感悟到，如果教师能利用好暑假放松身心、开阔视野、研习专业、反思实践，那么，对于其专业发展具有非常重要的作用。打个形象的比方，暑假就是教师职业生涯的自助服务区段，当教师面对沉重的教学任务和科研、培训压力而必须统筹兼顾的时候，当教师面对来自学校、学生、家长的各种矛盾和压力而必须去努力承受和化解的时候，他就好比是在高速公路上全神贯注地开车。当学期在逐渐行进时，教师就好像驾驶员，因注意力过分集中而导致精力在逐步消减、存储的油也在随着里程的增加而减少。所以，就好像服务区段的间距设置一样，教师的暑假，基本上也是每年固定时间放假，这样就可以让教师完成自身的休息放松、补养供给和修整养护了。
　　让暑假生活多一份从容
　　主持人：诚然，暑假对于教育工作者来说是一个难得的休整机会。各地教育部门有的组织农村教师集体进修，有的组织教师集体旅游，有的组织教师进行中外交流，还有的组织教师走进军营、走进学生家庭或开展社会实践……那么该如何引导教师过好暑假生活呢？
　　贾鸿：在双榆树学区，我们倡导学校支持教师坚持“五个一”，这就是：学校利用放假，适时组织一次愉快而有意义的健身运动；利用学区教研网开好一个网上论坛，组织教师针对教学中的一些焦点问题及困惑展开讨论；让教师精读一本教育教学理论书籍，主动充实自己的知识结构，提升自己的文化素养；学校征集学科教学论文或教学反思一篇，以鼓励教师们能全面梳理自己的教育教学思想，总结平时工作中的得失；鼓励教师认真制订新学期教育教学的思路，调整自己的教学方案，对自己的个体发展、学科教学、班级建设、学生的长远发展等方面进行全盘性和预见性的考虑。
　　唐文珺：教育部门的组织固然要考虑，但从我自身的角度来想，辛苦工作了一整年，是该有一个快乐的假日放松自我。但是，我所谓的放松并不是毫无打算，整日无所事事，在家看看电视，就这么让难得的假日一晃而过了。从容的假日需要有一个合理有效的计划。我想，在假期初可以为自己安排一次轻松愉悦的旅行，在放松心情、释放压力的同时，还能感受生活，开拓视野。在休整身心后，就该开始为新学期的工作作好充分的准备了。不仅仅是研读教材，准备教案，还可适当地整理一下以往工作中的教育随笔与反思，从中取长补短，总结经验。并且，现今网络越来越发达，网络资源相当丰富，一定要合理利用。观看一定的教学实录，多观察、勤思考，提升自己的教育教学能力。
　　孟令东：作为一名教育督导工作者，我们建议辖区内学校的教师，假期内务必做好这样几件事情。一是休闲旅游开阔眼界，消除身体疲劳，缓解心理压力，努力调整好身心状态。二是自觉培训提升水平，但相关部门应考虑到要减轻教师的经济负担。像在我们市，近年来坚持利用暑期由教育局“买单”进行“免费培训”，或者接受省教育厅组织的网上培训。三是为让学生在暑假中过得更快乐、更有意义，作为教师，应根据当地的实际情况，适当安排学生参加一些社会实践及社区活动。
　　杨仙萍：其实，归结起来，教师可以根据个人的身体条件、兴趣爱好、家庭状况，无论选择在家静养还是出门旅游，都可以放松心情、开阔视野，哪怕是在家管孩子、照顾老人，也会比平时快节奏的生活多一份从容；可以集中精力研读一些平时因为忙于工作想读而没时间读的教育专著，丰富自己的专业知识，广泛涉猎专业知识领域以外的文史、科学知识；可以翻阅平时积累的教学笔记、教学反思，从中梳理并发现具有一定内在联系或者规律性的东西，从而提炼自己的教学特色、特长，甚至可以升华为自己的实践智慧，也可以反思出自己工作的疏漏和失误之处，以便提醒自己在新学年的工作中尝试新的方法去弥补和改进。
　　对教师暑期不应过多束缚
　　主持人：对于教师的暑假，是完全放开由教师自己把握，还是由学校等教育部门加强组织？
　　贾鸿：显然，学校针对教师的暑期学习生活不应过多束缚，但应提出合理建议。引导教师们多走向社会、多关心时事、多了解一些国家大事或社会新闻，这些都会成为他们在未来开展工作中可供开发的教学资源。具有这样素质的教师，会让学生觉得他是个知识面广、热爱生活的教师，也会让学生自然地产生佩服之感。这有利于教师更好地开展教育活动，使自己的视野不断地开阔起来，心态不断地从容起来，胸怀不断地宽广起来。
　　唐文珺：教师每天不是站着在上课，就是伏案在批改学生的作业。长期如此，有没有发现我们的身体正处于一种亚健康的状态？摸一摸颈椎，是不是有些酸痛？清一清喉咙，是不是有些嘶哑？这样的生活不是我们所崇尚的。那么，不如乘这两个月的假期，锻炼一下自己的身体，有了强壮的体魄，我们才有精力积极投入到各种活动以及之后的工作中去。同时，反思一学期来的教学，沉淀内心的想法，对保持乐观向上的心态也很重要。我们常说，要给学生一杯水，教师心中要先有一桶水。而现在的学生知识面越来越广，常常一被问到某些不是所教学科的问题就傻了眼。因此，有这样两个月的时间，好好地给自己充充电也很必要。
　　孟令东：只有让这段时间过得轻松而又充实，温馨而有意思，张弛有度，才能既弥补工作时的不足，又为新的学期储备能源，保证教育教学质量的稳步提高。
　　王洁：假期对中小学教师来说，是空闲的，更重要的，它是一种自我控制的自由状态。换言之，假期不仅仅是一个客观的时间概念，而且是一个心理概念，它意味着自由。在假期里，教师可以更多地按照主观意愿的引导，自由地支配自己的生活和时间，满足自我消遣、娱乐、学习、个人爱好和创造性活动等需要，从活动中获得自由，发展个人非直接生存目的的诸种潜在本质力量。支配和利用好假期，也是更好地利用和享受人的另一半生命，充分展现人的本性，满足自我实现的需要。伟大的科学家爱因斯坦发现，人的差异在于业余时间。所以我以为，一线教师如何将假期作为一种资源和财富很好地进行利用是很有意义的。充分利用假期博学多闻，可以为系统学习提供广阔的知识背景，同时在发展的多种可能性中选择最适合于自己的发展方向，获得某种信念、情感、态度、知识、技能和行为等方面的变化。如果把包括学识、修养、技艺等在内的教师职业能力比作一个大厦，业余时间的修为同样是不可缺少的一个部分，会间接关系到教师职业能力的养成。最后，愿全国所有教师都有科学的规划，让自己的假期生活丰富多彩。
我的计划

　　计划1
　　学习健身技能，提高身体素质。积极学习、掌握瑜伽、游泳和太极拳等健身项目，确保自己在进入忙碌的工作状态后，能利用有限的时间和空间，自己练，自己做，有效果，能获益。
　　参加继续教育培训，提高工作质量。积极参加市教育局和本学校组织的教学集中培训和分散培训，与各学校的同行和本学校同事开展认真交流。就如何做好学生的思想工作，与学生交心、交友，向老教师和专家学者虚心请教。
　　涉猎各种知识，提高能力水平。博览群书，特别是与本职教学工作密切相关的书籍，培养多向性和综合性的思维能力。博闻强记，牢牢掌握国家和省、市、学校关于基础教育工作的重要会议精神、重要工作思路。博采众长，通过各种渠道学习、了解先进学校、教师教书育人的好经验、好做法，取长补短，提高自己。
　　开展亲子活动，提高家庭凝聚力。带孩子去风景名胜区、工业旅游区、爱国主义教育基地、农村参观学习，既让孩子增加对祖国大好河山的热爱、对民情社会的了解、对幸福生活的珍惜，也让自己有所提高，更让家庭和谐、团结。 （山东省济南市第十五中学 舒文娟）
　　计划2

　　调整步伐，放飞心情。先放松一周，留些时间给自己听听歌，写写博客等，让自己的脚步慢一些。做做自己喜欢的事情，放飞心情，好让自己更好地投入后期的生活和工作。
　　缓步调整，做好反思。一周后，好好回顾一下一学期的点滴记录，包括随笔、备课、听课记录等，并做好整理和反思，为自己以往的工作作一个总结。
　　认真完成暑假作业。认真完成学校布置的暑假作业：观看至少3节课堂实录，并及时写好观后感；完成基本功大练兵，练好钢笔字；细细品读《一线教师》一书，写好读后感。
　　品读专业书籍。通过学习不断提升自我素养，提升教学基本功。
　　学习一门技能。学习驾驶，拿一张新技能证书，以便更充分地享受生活的轻松和快乐。
　　作好计划，备好课。进入8月中下旬后，开始逐步进入工作状态。在放松之余，认真研究新教材、进行备课。 （上海市杨浦区齐齐哈尔路第一小学 张丽娜）
　　计划3

　　阅读。除了读书之外，静心仔细浏览几个比较好的教育类网站，让自身的知识结构不断地精深和广博起来。在开拓视野的基础上，认真思考一下自己的专业发展道路和发展计划。
　　反思。对过去一年中积累的零散教学笔记和教学反思归纳整理，从中梳理并发现具有一定内在联系或者规律性的东西，提炼自己的教学特色、特长，使之升华为自己的实践智慧；反思自己工作的疏漏和失误，提醒自己在新学年中尝试用新方法去弥补和改进。
　　回家。父母都在外地，从18岁读大学开始在上海独立生活，已经10年了，把这边工作安排好后，早点回家陪陪父母，趁他们身体还行，与他们一起旅游。
　　其他任务。代表单位参加全区关于“世博”的知识竞赛和演讲比赛，写科研论文，完成一个市级课题的结题报告初稿等。
　　休闲娱乐。游泳、唱KTV、会老友、谈恋爱，甚至发发呆，这在平常可是奢侈的享受呢！ （上海市长宁区教育学院 汪泠淞）

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从教学到生活：如何体验休闲之美

文/张文利

在忙碌的现代社会中，教师是一个更加忙碌的群体，尽管他们每年拥有一个长长的暑假；但大多数教师要么忙于充电学习、补课挣钱，要么就是睡觉、逛街、看电视；很少教师懂得走近大自然，在生活中体验生命返璞归真之美。
当加班加点成为教师们日常工作的普遍现象，当工作的压力直接威胁到教师身心健康时，试想此时作为教师的你又能为社会做出多大的贡献，为自己争得多少的利益呢？而这样，工作的意义又是什么？在关注教学质量和个人收入增长的同时，是否还应该关注一下生活的幸福指数，在自然中体验生命的本质意义，在忙碌后体验假期生活的休闲之美呢？

走出书本，体验生活

“生活即教育”，教育是生活的需要，源于生活而又以生活为归宿。任何一门教育都应以生活为主题，其教学内容也应该生活化。作为教师，更应该激发学生学习的热情，进而开发生活教育的价值。既要让学生学习书本知识，更要让学生走出书本，在生活中逐步体验，在体验中慢慢感悟，在感悟中渐渐成长。那么，这就要求我们的教师同样需要走出书本，融入生活，在生活中体验教育的本真和生命的内在意义。
试想，一位语文教师在给学生讲授“会当凌绝顶，一览众山小”时，自己都不知道泰山到底有多么雄伟，又怎能让学生感受到诗人胸怀呢？而另一位历史老师在讲述万里长城之雄伟的时候，自己却没登上长城，这种没有切身感受，单靠一支粉笔一张嘴的“传教士”的教学方式，又怎能激发学生的热情呢？只有通过那些教师自身生活实际的具体实例和生动故事，才能真正的使学生感觉身临其境，并产生那些仅有理论说教所不能产生的思想情感，达到此时“有声”胜“无声”的效果。而书本知识容量的有限性和排版的固定性，不能以大量的社会实例来说明问题，有的只是点到为止，给人的感觉不是底气不足，就是真假难辨，不能让学生真正信服。因此，这就需要教师在课堂上根据自己的生活体验补充讲解，使书本知识由平面走向立体，回归具体、真实的生活情境。
暑假，该结合自身教学的内容去制定好一个体验生活的计划，多花时间去走进自然、走进社会，这样既是对自我身心的释放，更能增强教师的生活经验、实践智慧、人格魅力，同时还能进一步升华教师的情感、态度和价值观，进而有利于增强教师对课程资源的开拓和运用。

在体验中追寻“休闲”的内涵

早在几千年前，中国的圣贤们就对“休闲”二字作了精辟的阐释：“休”者，倚木而休，强调人与自然的和谐；“闲”者，娴静、思想的纯洁与安宁。因此，从词意的组合上，我们就能看出休闲所特有的文化内涵和价值意义。
其实，人类对休闲的认识有着悠久的历史。在人类几千年的历史长河中，我们惊奇的发现人类的诸多文化竟然都或多或少的与休闲有着不可分割的联系，无论是正风靡全球的西方文明，还是曾经辉煌灿烂的华夏文明。
在西方，古希腊哲学家亚里士多德就把休闲视为哲学思考的重要内涵之一，他认为休闲是一切事物环绕的中心，是科学和哲学诞生的基本条件之一，而工作的目的就是为了休闲，人惟独在休闲时才有幸福可言。他的这一休闲观也如同他的其他理论一样，贯穿了西方基督时代；而他也被西方学者奉为“休闲学之父”。
在中国，先秦文化同样蕴藏着丰富的休闲思想内涵。《诗经》是中华文化的瑰宝，仔细阅读你会发现其中不乏阐述休闲思想的篇章，例如《小雅·十月之交》就强调了统治者应该更多的关注百姓的休闲——“民莫不逸，我独不敢休”。文化经典《周易》中也有“不事王侯，高尚其事”的记录，老庄哲学里更倡导“大知闲闲”的生活态度；而正是此类的观点构成了中国古代休闲思想的核心基础。
那么，究竟如何才能在现代社会中追寻到休闲的内涵呢？如果用两个字来回答，我想应该是“体验”。所谓之“体验”，其实就是人对某些活动、情境的亲自参与或融入，只有当我们融入到生活和自然当中，我们才能真正的体验到生命的本真喝内在意义，而这就是休闲的内涵所在。

旅游不是休闲的全部

据新浪文化频道的一项名为“中国人休闲方式调查”的结果显示，有超过半数国民把“睡觉、看电视、做家务、逛街”作为周末主要的休闲活动，旅游已经成为国人度假的“最佳”选择。而教师们更是期待每年暑假学校组织的旅游活动，它们把旅游度假等同于休闲，认为这便是暑期休闲放松的唯一方式。其实，这是一个误区，旅游度假是休闲的方式之一，但不是全部。
有专家认为，休闲是人们对闲暇时间的利用方式，是一种新的社会生活方式。大致有两类，一类叫做积极休闲，一类叫做消极休闲。积极休闲包括旅游、度假、文化、体育活动，到外边看电影、吃顿饭，甚至包括逛街。消极休闲，即睡懒觉、喝大酒、打麻将等，这也是休闲方式。
那么，究竟是什么原因让国人走入休闲生活的误区呢？有人认为，中国人缺的是休闲文化，不是休闲时间。对于教师而言，这样的提醒是最好不过了，我们拥有这么长的暑假，为什么却没有一段闲逸的假期休闲生活？所谓休闲文化，只是人们生活的一种特征，是一种崭新的生活方式、生活态度。据专家的研究预测，到2015年，发达国家将全面进入“休闲时代”。我国虽然是发展中国家，但改革发展的飞速变化，休闲与休闲产业的发展势头趋势也超乎人的想象。面对即将到来的休闲时代，人们对假期休闲生活的定位，提出了更高的要求。
因此，教育行政部门和学校管理者应该积极地引导教师文明、健康、科学的休闲度假，这已成为当前教育亟待研究、解决的重要课题之一。

如何追寻教学与休闲的平衡点

在某些人的观念里，一提起休闲，就认为是游手好闲，他们总是认为有工作无休闲，有休闲就不能谈工作。其实，休闲不是工作的对立面，只要我们适当处理好二者的关系，我们就能在工作于休闲中找到一个平衡点。
那么，如何才能找到这个平衡点呢？对于广大教师而言，尤其是在暑假期间，笔者以为应把握好以下几点原则：
1.工作要有兴趣，目标应有节制。世界上很少人不工作，但不懂得工作的人却很多。要想成为一名懂得工作的教师，首先是要对教育工作有兴趣，其次在制定工作目标和任务时还应有节制。
兴趣是人们工作的动力，是一个人力求认识、掌握某种事物并经常参与该种活动的心理倾向。美国约翰·霍普金斯大学心理学教授、著名职业指导专家约翰·霍兰德将职业选择看作是人格的延伸。他认为，个人的人格与工作环境之间的适配和对应是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础；而人类大致可分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。他还强调，人们对某种职业类型感兴趣，就会对这种职业活动表现出肯定的态度，在工作中就会调动整个心理活动的积极性，从而努力工作，事业成功；相反则会导致工作的失败，进而会影响到身心的愉悦，就更不用说休闲了。
与此同时，人们在制定工作目标和任务时，要有节制，需把握好一个度。如果长期感受到工作压力过大，就要重新评估自己的工作目标，如目标过高，就应调整目标，使自己的目标与能力相符。知识经济的到来，一方面，使人们工作方式发生了很大的变化，提高了工作效率；另一方面，也使得人们拥有更多休闲时间，开展多种多样的休闲活动。但是，由于信息、知识的无限性特点，人对客观事物的运动状态和方式的认识是不完全的，这种不完全性主要因为：一是由于人的认识能力的限制，其中包括人的感知能力、思维能力的限制；二是信息的绝对滞后性所限制，事物总是在不断发展，不断变化，人类面临的客观世界日新月异，已有的信息集合不可能对将要发生和发展的事物作出全面的描述和反映；三是成本——效益原则要求人们要有目的地选择信息，掌握和使用信息是要花时间、精力和金钱的，必须要考虑它的效益。由于以上这些特点，现代人，尤其是具有“三高”（高学位、高职位、高收入）的精英阶层，工作时间不但没有缩短，反而有加长的趋势。这些精英阶层的竞争力一方面来自信息资本、知识资本。而信息资本、知识资本消耗快、储备慢，他们不但要投入大量的时间一边工作一边补充，另一方面还要应对群体的内部竞争。这样，工作时间自然会延长。因此，必须明确每天8小时、一周40小时的法定工作时间，其它为休闲时间。
2.休闲应讲科学，放松要有个性。休闲是自由支配的个人活动，休闲时间是为满足劳动者全面发展而消费享受的时间，是全面提高劳动者的文化知识水平、物质文化生活水平的时间。所以，教师在进行休闲活动时既要依据科学，更要注重文化个性。
休闲是劳动者利用一部分休闲时间来享受生存资料，恢复在劳动中消耗的体力和脑力，也就是利用闲暇时间来休息和消耗部分产品。但据调查显示，我国相当多的一部人休闲方式过于简单，“看电视”、“上网冲浪”等仍是主要休闲方式。缺乏规划性和选择性，在劳动中消耗的体力和脑力得不到恢复。因此，休闲应科学、合理，建议建立科学合理的评估标准，对休闲时间的利用率，休闲方式和劳动力恢复程度作出科学的评价。

休闲放松，还应有休闲文化的个性。休闲文化是一个复杂而多维的系统。倡导进步的、高尚的、健康的休闲文化，能够促进人们形成正确的世界观、人生观、价值观、伦理观，能够推动社会健康发展；而消极的、落后的、封建的休闲文化，对人们起腐蚀作用，阻碍和制约社会的发展和进步。因此，应倡导和建立先进的休闲文化。目前，尤其是劳动者要增加学习知识，阅读报纸、书籍的时间。此外，休闲时间可进行个性的文化娱乐活动，在精神上得到美的享受。应根据个人的不同需要采取不同的休闲方式。如对不同性质的工作疲劳，应该采取不同的休闲方式：由于身体肌肉劳累而引起体力疲劳，消除的最佳方式是睡眠以及听音乐、聊天、下棋等；由于长时间用脑引起脑的血液和氧气供应不足，脑细胞的生理功能下降而产生的疲劳，消除的主要方法是适当的体育或娱乐活动等；由于受到强烈或持久的精神刺激引起的疲劳，消除办法是加强修养、广泛阅读、找心理医生等。总之，休闲是个性释放，休闲是自由选择，休闲是活出一个真正的自我。
人类进化的历史表明，休闲与社会的进步、生命的质量、生活的品质紧密相连。人在安居乐业、丰衣足食后，更多的追求便是向往富有意义和精神生活，享受文化、科学、艺术、社义等一节有价值的东西，并在休闲中享受自由和创造的愉乐。从这一点上讲，休闲不仅仅是休闲者对自己的成功奖赏和享受，也是成功人士生命中精彩华章的展现，因为一切奋斗和辛劳的回报通过休闲回归了生命的本真。
愿所有的教育工作者们在暑假期间通过休闲回归生命的本真吧！
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教师安排休闲活动注意事项

教师的职业生活确有从事休闲活动的必要与条件，教师除了必须在教育的专业技能上不断地成长，以满足学生的认知需求外，还要培休闲技能，以抬然自得、悠游自在的心境，来促进自我的成长、提高生活的品质、享受生命的乐趣，并能自信地迎接未来教师生涯的挑战。当然，教师在安排设计自己的休闲活动及实施时还应注意以下事项：
（1）所有的休闲活动皆应顾及本身的兴趣与意愿，千万不要勉强或限制自己，使得休闲成为身心的严重负担，导致出现本末倒置的现象。
（2）休闲活动最好与日常工作的性质有互补的作用，以产生相对的松弛，充分发挥调节的功能，拓展多样性的生活经验。
（3）休闲活动亦可配合正式工作的需要，延伸个人的内在兴趣，使休闲生活和工作统一起来，促进专业技能的升级。
（4）实施休闲活动的计划，必须说做就做，切勿考虑大多，拖延时日，否则往往一事无成。休闲活动贵在正当和适量，过与不及都不是良好现象。
（5）实施休闲活动要善用时间，平日余暇、短期假日、寒暑假等各需要不同的安排，把握时间的特性才可能完善规划。其次，善用零星时间，亦会平添不少生活的惊喜与乐趣。
（6）实施休闲活动要重视活动的环境，避免涉及不良场所，地点的选择与安排要慎重考虑。
（7）实施休闲活动要有正确的态度，除了消极的休闲目标，亦应同时考虑积极的休闲目的，勿完全随波逐流，一味追求时髦风尚，而迷失自己的休闲取向。
（8）教师的收入有限，休闲开支皆为辛勤积蓄所得，因此，实施休闲活动应衡量本身的经济实力，做合理的消费，才不至于影响日常生活的各项运作。
（9）休闲活动的实施种类可考虑一种以上，最好有动态活动，也有静态活动，如能调和不同性质的活动项目，更可增进个人的适应性，获得多样性的休闲效果。
（10）实施休闲活动首先必须考虑安全措施，唯有在不为害个人身心的状况下，休闲活动才有意义，否则不但徒然无功，还会适得其反，留下困扰的后遗症。
（11）实施休闲活动可采用个别或团体的方式，一方面享受独处的乐趣，一方面参与同辈团体，增进人际关系社会关系，不但造福自己，也可把欢笑分享众人。
（12）休闲活动的实施可包括家庭与学校的活动，借着非正式的活动，促进同事、师生、亲子、手足间的沟通与感情。