亲人欢聚，为两位50岁的女孩庆生

管季超0712

亲人欢聚，为两位50岁的女孩庆生

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[size=0.36]🍒牟祖英、何清梅两位女孩50岁生日宴纪实～～

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[size=0.36]新老年人标准已发布，不再是70岁，看看你属于哪个范围？

[size=0.36]阅客资讯

[size=0.36]2021/11/01 12:10

[size=0.36]目前我国是一个老龄化相对较为严重的国家，因此根据人口状态国家实行了三胎政策，想要通过这样的方式缓解老龄化现象。

[size=0.36]▶️🌹🌹新老年人标准已发布，不再是70岁！

[size=0.36]牟祖英、何清梅两人今年刚刚50岁，离70岁都还有20年。

[size=0.36]所以，本帖帖题《两个50岁的小女孩》。呵呵。😄✌

[size=0.36]中国有句古话说“人生七十古来稀！”这句话主要表达的思想是，当人进入70岁之后就可以称得上是老年人而现如今人们也喜欢秉承着这样的原则判断中年人和老年人的标准。

[size=0.36]近几年伴随着医疗水平的稳步提升，人们的生活状态和生活方式发生了较大的变化，不仅降低了患者的痛苦，同时也延长了人们的平均寿命，所以全新的老年人标准如下。

[size=0.36]45岁到59岁是中年人

[size=0.36]（牟、何两位小姑娘注意啦！你们还是青年啰！😄✌）

[size=0.36]60岁到74岁是年轻老年人

[size=0.36]75岁到89岁才是老年人

[size=0.36]90岁以上是长寿老年人

[size=0.36]所以对于那些70岁以上的人，如果没有到75的话，其实不能够完全算得上是老年人，而是年轻老年人的标准。

[size=0.36]当然这只是一个预期的评判标准，是否应该被归结到老年人的行列当中，还应该根据某个人的身体素质和心态来决定，因为日常生活中有一些人虽然已经70多岁，甚至有80岁了，但是他们却保养得非常年轻，而且身体素质和心态都非常好，这类人就不能被规划为老年人的行列。

[size=0.36]无论处于哪个年龄段，进入中年之后人们的心态就会发生改变，因为伴随着年龄的增加，身体各部位功能都会逐渐走向下坡路，而且人的身体健康状况也会受到影响，甚至很多人还会受到疾病产生的困扰。

[size=0.36]虽然说衰老是我们每个人都会经历的一个阶段，但是当衰老真正找上门的时候，人们又会非常抗拒，那么做些什么事情才能够延缓衰老的到来呢，下面这几件事或许值得借鉴。

[size=0.36]规律作息

[size=0.36]无论男女，上了年纪之后，睡眠质量可能会受到各种因素的影响而变得越来越差，因为随着年龄的增加，神经系统处于紧绷的状态，这时人的精力比较充足，可能会出现睡不着觉或整夜失眠的困扰。

[size=0.36]就算如此，也希望中老年人能够保证充足优质的睡眠，晚上睡不着觉，也应该按时躺在床上闭目养神休息一下，尽量不要胡思乱想，慢慢的或许能够顺利进入睡眠的状态，保持优质睡眠，有助于维持身体功能的运转，还可以促进身体的修复和排毒，无论是年轻人还是老年人都是有好处的。

[size=0.36]合理膳食

[size=0.36]近几年伴随着食物种类的丰富多样，有些人平时吃东西不加以节制，完全根据自己的喜好来爱吃什么就多吃什么。

[size=0.36]如今的很多中老年人都是经历过艰苦年代的一类人，所以他们对于餐桌上的大鱼大肉好像要更为热衷一些，但是对于中老年人来说，如果吃了太多的大鱼大肉，可能便不利于健康，过多的脂肪和油脂堆积在身体当中，很有可能会给身体造成较大的负担和伤害。

[size=0.36]因此在这里要提醒广大中老年人，平时吃东西尽量以清淡易消化，营养均衡为主，当然吃肉的时候应该尽量选择一些低热量的肉类，或许更有益于健康，也能够达到延缓衰老的效果。

[size=0.36]适当运动

[size=0.36]上了年纪之后腿脚不灵活，很多人也不愿意出门运动，担心发生跌倒摔倒的意外出现危险，但是中老年人如果长时间待在家里，久坐不动，不仅会让气色变得越来越差，而且血液循环速率逐渐减慢，也会增加患上心血管病变的困扰。

[size=0.36]所以想要延缓衰老维持健康的身体状态，希望你每天拿出一定的时间来出门活动活动，当然中老年人一定不要参加太过剧烈的运动，比如散步，打太极广场舞等等都是不错的选择。

[size=0.36]保持情绪稳定

[size=0.36]随着年龄的增加，由于人的神经系统处于紧绷的状态，所以中老年人的情绪也可能会受到这样那样的影响，出现脾气差易爆易怒的问题。

[size=0.36]这种情况也是不能有的，因为消极情绪可能会影响到人的心情，同时也会给身体造成一定的负担和伤害，所以中老年人如果想要延缓衰老，不想老太快的话，也一定要保持积极平和的心态，尽量少生气。

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[size=0.36]这个世界里，人被分为两类：男性和女性，无论男女都是有思想、有行为能力的人，而在每个人的一生中，必定会遇到各种形形色色的人，而这些人可能是擦肩而过的陌生人，也可能是血脉相连的亲人，还可能是一起学习、一起成长的朋友，最终会有一个人是能够陪伴自己到生命尽头的伴侣。

[size=0.36]今天就和大家聊一聊女人，女人都是感性的，她的一生中有许多值得珍惜的人和物，也有许多让她难以忘怀的人， 关于男人，她们唯有经历了这四种男人，才会觉得满足，否则可能都会存有遗憾。

[size=0.36]怎么样的男人才能让她如此珍惜，念念不忘呢？

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[size=0.36]01.视你如掌上明珠的父亲

[size=0.36]都说“女儿是父亲前世的情人，这辈子是来找父亲讨债的”，在现实生活中也确实有不少的女儿被父亲宠成了公主，被父亲深爱着，当然也是父母的贴心小棉袄。

[size=0.36]父亲对于女儿的宠爱是独一无二的，女儿就像是掌上明珠被父亲捧在手心里，生怕她受到伤害；而父亲在女儿的成长中也扮演着很重要的角色；

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[size=0.36]有人说“女儿以后的丈夫可能会是自己的父亲很像”，这是因为父亲的行为可能会直接影响女儿的择偶观。

[size=0.36]但也有人说女儿通常会寻找和父亲不一样的人，因为已经习惯了父亲，若是在寻觅一位相似的男人做丈夫，可能会让女儿陷入恋父的情节当中。

[size=0.36]02.不允许别人欺负你的哥哥/弟弟

[size=0.36]哥哥/弟弟，也是女人需要经历的男人类别之一。

[size=0.36]通常有哥哥或者弟弟的女人，都是比较幸福的，可能小时候兄妹/姐弟两人会嬉戏打闹，甚至可能会翻脸不认人，但长大后才更明白，原来有哥哥/弟弟竟然可以那么幸福，可以获取慢慢的安全感。

[size=0.36]当自己受欺负时，他们必定会挺身而出，为自己出头，他们的宗旨是：我的姐姐/妹妹，只有我可以欺负，坚决不允许别人欺负她。

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[size=0.36]03.一个你爱的男人

[size=0.36]怦然心动的人，总是会让人难忘，尤其是第一次心动，第一次和喜欢的在一起后，影响会更加深刻，即便到最后两人不欢而散，无法长相厮守，也依然会把这个曾经深爱过的人藏在心底里。

[size=0.36]因为那是女人拼尽全力，放肆去爱的人，尽管最后的结果不尽人意，却也不让自己留下遗憾。

[size=0.36]04.爱自己并携手一生的丈夫

[size=0.36]很多人说最后和自己结婚的人，不一定是最爱的人，但却一定是最合适的人；确实这句话不无道理，很多时候我们会在莽莽撞撞中弄丢了最爱的人，但却也在懵懵懂懂里寻觅到了最适合自己的爱人。

[size=0.36]能够和非常爱自己的男人携手共度一生，是很幸福的，也是会让人珍惜的。

[size=0.36]爱你的人，希望把最好的给你，当然你也会付出相应的回报，来回应他的爱。结婚，找一个志趣相投，三观相仿，最适合自己的人，才能给携手一生。

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