身体质量指数（BMI）

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身体质量指数（BMI） 从图中找出自己的身高与体重，即可知道你的BMI指数是多少。BMI介于18.5至24.9之间是最健康的。BMI不满18.5的人则是体重过轻，BMI介于25至29.9的人则是超重，BMI值在30以上则属肥胖。 身体质量指数(BMI)测试 什么是BMI?　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思。BMI是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。 BMI＝体重（千克）／身高的2次方。 您的身高（cm）:   您的体重（kg）:   您的性别:      你的理想体重：  公斤　　你的体质指数： (18.5～23.9为正常范围) 您的身体状况:肥胖前期(相关疾病发病的危险性处于增加状态) BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性 体重过低 <18.5 <18.5 <18.5 低（但其它疾病危险性增加） 正常范围 18.5～24.9 18.5～22.9 18.5～23.9 平均水平 超重 ≥25 ≥23 ≥24 增加 肥胖前期 25.0～29.9 23～24.9 24～26.9 增加 I度肥胖 30.0～34.9 25～29.9 27～29.9 中度增加 II度肥胖 35.0～39.9 ≥30 ≥30 严重增加 Ⅲ度肥胖 ≥40.0 ≥40.0 ≥40.0 非常严重增加 女子标准体重对照表 年龄|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66 47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 男子标准体重对照表 年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm 中国成人BMI肥胖指标参考对照表 BMI 正常 过重 肥胖 中度 重度 18.5 24 24 27 27 30 35 40 身高 （cm） 体重（kg） 146 39 51 51 57 58 64 75 85 148 41 52 53 59 59 65 77 88 150 42 54 54 61 61 67 79 90 152 43 55 55 62 62 69 81 92 154 44 57 57 64 64 71 83 95 156 45 58 58 65 66 73 85 97 158 46 60 60 67 67 75 87 100 160 47 61 61 69 69 77 90 102 162 49 63 63 71 71 78 92 105 164 50 64 65 72 73 80 94 108 166 51 66 66 74 74 82 96 110 168 52 67 68 76 76 84 99 113 170 53 69 69 78 78 86 101 116 172 55 71 71 80 80 89 104 118 174 56 72 73 81 82 91 106 121 176 57 74 74 83 84 93 108 124 178 59 76 76 85 86 95 111 127 180 60 77 78 87 87 97 113 130 182 61 79 79 89 89 99 116 132 184 63 81 81 91 91 102 118 135 186 64 83 83 93 93 104 121 138 188 65 84 85 95 95 106 124 141 190 67 86 87 97 97 108 126 144 注：BMI值在23以上的亚洲人，比较有可能出现健康问题。 如何准确计算BMI值： BMI=体重（公斤）/身高*身高（米）。 例如：如果您的体重是70公斤，身高170公分， 则您的BMI值是70/（1.7*1.7）=24